×
هفت شیوه‌ی خانگی منحصر به فرد در افزایش احتمال باروری

به دلیل سبک زندگی این روزها که زندگی در محیط‌های آلوده و روش زندگی ناسالم را شامل می‌شود، قدرت باروری زوج‌ها کاهش یافته و بچه‌دار شدن به مسئله‌ای بزرگ تبدیل شده است. زوج‌ها باید سبک زندگی‌شان را تغییر داده و برای بچه‌دار شدن برنامه‌ریزی کنند. این هفت روش باعث افزایش قدرت باروری‌شان خواهد شد:

  1. روزانه یه حبه سیر مصرف کنید تا انگل‌های درون بدنتان از بین بروند.
  2. با نظر پزشک، همسرتان مصرف مکمل روی را آغاز کند.
  3. با نظر پزشک، مصرف مکمل ویتامین آ را برای افزایش کیفیت مخاط دهانه‌ی رحم آغاز کنید.
  4. با اجرای تکنیک‌های آرامش اعصاب، استرس‌تان را از بین ببرید.
  5. برای نظم بخشیدن به چرخه‌ي تخمک‌‌گذاری، مصرف سبزیجات برگ‌سبز، تخم‌مرغ و ماهی را آغاز کنید.
  6. سوخت‌وساز بدن‌تان را با افزودن سبزیجات دارای برگ‌ سبز به رژیم غذایی‌تان بهبود ببخشید.
  7. برای حفظ تعادل قلیایی بدن‌تان، میوه، سبزیجات و جوانه مصرف کنید.
هر آنچه که باید بدانید