×
تغییرات خلق‌‌و‌خوی در دوران بارداری

بسیاری از مادران در دوران بارداری از بروز رفتارهای خود متعجب می شوند و نمی دانند چرا بدون هیچ دلیل می خندند و یا گریه می کنند. کاملا طبیعی است که  در دوران بارداری رفتارهای غیر قابل پیش بینی داشته باشید. ممکن است یک لحظه بخندید و یک لحظه بعد بدون هیچ دلیل روشنی گریه کنید. احساس تنهایی کنید و به راحتی از همسرتان دلخور و ناراحت شوید.

شاید برایتان سوال پیش بیاید که ریشه چنین تغییری چیست؟ تغییر در سطح هورمون ها، یکی از دلایل اصلی نوسانات خلق و خوی است. افزایش میزان استروژن و پروژسترون در خون به آماده سازی بدن شما برای بارداری کمک می کند. همچنین می تواند روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارد تا شما به راحتی احساس گریه کنید یا به طور ناگهانی غرق هیجان تولد فرزندتان و روبه رو شدن با آن  شوید سپس به طور ناگهانی از حالت خود تعجب کنید. البته تنها دلیل این تغییرات، هورمون ها نیستند، اتفاقاتی که در زندگی شما می افتد می تواند دلیل طبیعی این نوسانات رفتاری باشد.

نگرانی های متداول در دوران بارداری و ایجاد سوالاتی از این قبیل که :

  • آیا شما یک پدر و مادر خوب خواهید شد؟
  • فرزندتان چگونه روی ارتباط شما با همسرتان تاثیر می گذارد؟
  • آیا فرزندتان سالم به دنیا خواهد آمد؟
  • چگونه می توانید این شرایط را مدیریت مالی کنید؟
  • آیا بعد از تغییرات دوران بارداری هنوز برای شریک زندگی خود جذاب هستید؟
  • آیا از عهده زایمان بر می آیید؟

مادران باردار از زمانی که متوجه فرزندی درون شکم خود می شوند احساساتی مثل ترس، هیجان، لذت و نگرانی را تجربه می کنند. این احساسات مثل پیام های بازرگانی هنگام دیدن یک فیلم یا گوش دادن به یک موسیقی قدیمی به صورت گریه یا خنده بروز می کند که در بارداری کاملا طبیعی است. بسیاری از مادران در دوران بارداری دچار درجاتی از فراموشی نیز می شوند.

حالات بسیاری از مادران باردار، در سه ماهه دوم بیشتر قابل کنترل می شود. ممکن است به این نتیجه برسید که کنترل بیشتری روی احساسات خود  دارید ونسبت به قبل تحریک پذیری کمتری دارید. احساس تغییرات خلقی گاهی بعد از پشت سر گذاشتن  نوسانات خلقی عمده، در سه ماهه اول کاملا طبیعی است. این تغییرات به خصوص با نزدیک شدن به زمان زایمان نیز بیش تر می شود.

در سه ماه سوم به دلیل نزدیک شدن به زمان زایمان احساس سرخوشی و لذت بیش تر می شود و این حس حتی خواب را غیر ممکن می کند. از طرفی ممکن است  به دلیل ترس و نگرانی از زایمان و تحریک پذیری بیش تر، باعث رنجش اطرافیان حتی همسر خود شوید.

هر آنچه که باید بدانید