×
اهمیت سلامت روحی در بارداری

اهمیت سلامت روان در بارداری

اکثر زنان از سلامت روانی خوبی در دوران بارداری برخوردارند. برخی زنان ممکن است با سابقه بیماری‌‌های روانی باردار شده و نگران تبعات آن‌ در این دوران باشند و از این‌که در طول بارداری یا پس از تولد کودک‌شان بیمار شوند واهمه داشته باشند.

متأسفانه، بارداری عاملی برای متوقف کردن این‌ قبیل مشکلات نبوده و برخی زنان برای اولین بار در بارداری مشکلات روحی و روانی را تجربه می‌کنند.

زنانی که در بارداری داروی ضدافسردگی خود را قطع می‌کنند با احتمال بیشتری مشکلات روانی به سراغ‌شان می‌آید. (از هر 10 زن 7 نفر داروهای ضدافسردگی را در بارداری قطع می‌کنند و این بیماری دوباره در آن‌ها ظاهر می‌شود)

افسردگی و اضطراب از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در بارداری هستند. این مشکلات تقریباً 10 الی 15 نفر از هر 100 زن باردار را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

همچنین زنان باردار، بسیاری از مشکلات روحی روانی را همانند زمان‌های غیربارداری تجربه می‌کنند.

سلامت روان در بارداری تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد:

  • نوع بیماری روانی که قبلاً تجربه کرده‌اید؛
  • اینکه تحت درمان هستید یا خیر؛
  • حوادث استرس‌زای اخیر در زندگی شما (مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا اتمام یک رابطه)؛
  • احساس شما درباره‌ی بارداری‌تان. ممکن است از بارداری‌تان خوشحال و یا ناراحت باشید و یا ممکن است خاطره‌ی تلخی از دوران کودکی خود داشته باشید.

علایم بیماری روحی و روانی در بارداری

علایم بیماری‌های روحی و روانی در بارداری مشابه حالت عادی است. برخی علایم ممکن است بر بارداری شما متمرکز شده و باعث ایجاد اضطراب یا تفکر منفی شما نسبت به بارداری و کودک‌تان شود. همچنین ممکن است تغییراتی در وزن و شکل بدن شما به ‌وجود آید به‌ خصوص اگر دچار اختلالات تغذیه‌ای هم باشید. برای برخی، بارداری دوره‌ی شاد و هیجان‌انگیز و برای برخی دیگر ترکیبی از احساسات منفی و مثبت است.

گاهی اوقات علایم مربوط به بارداری می‌تواند با علایم بیماری روانی اشتباه گرفته شود. به عنوان مثال بدخوابی و کمبود انرژی هم در بارداری و هم در افسردگی شایع است.

بسیاری از زنان درباره‌ی چگونگی مواجهه با کودک نگران هستند.

نگرانی راجع‌ به موارد زیر در بارداری امری شایع است:

  • تغییر نقش شما (مادر شدن، توقف کار خود)
  • تغییر روابط
  • والدین خوبی خواهید بود؟
  • ترس درباره‌ی وجود مشکلی در بارداری یا برای کودک
  • ترس از زایمان
  • عدم حمایت از سوی دیگران و تنها ماندن

بارداری با سابقه‌ی بیماری روحی روانی

اگر هر کدام از موارد زیر را تجربه کرده‌اید و در حال حاضر باردار هستید باید به مراکز مشاوره مراجعه کنید:

  • یک بیماری روانی جدی مانند: اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی و افسردگی شدید
  • دریافت درمان از مراکز خدمات بهداشت روانی
  • روان‌پریشی یا افسردگی شدید پس از زایمان
  • اختلال اضطرابی شدید مانند وسواس فکری
  • اختلال خوردن مانند پرخوری عصبی یا بی‌اشتهایی عصبی

مشورت با یک متخصص حتی با وجود داشتن سلامتی کامل در حین بارداری ضروری است.

زنانی که سابقه‌ی هر کدام از بیماری‌های بالا را داشته‌اند پس از زایمان نیز در معرض خطر هستند.

با پزشک خود درباره‌ی هر نوع مشکل روحی روانی خود صحبت کنید. اغلب ممکن است پزشک شما توصیه‌ها و درمان‌هایی را به شما ارائه دهد که به نوع بیماری و شدت آن بستگی دارد و در برخی موارد نیز نیازمند ارجاع به روانپزشک است.

 

بارداری