×
راهنمای پدران در ماه هشتم بارداری

راهنمای پدران در بارداری ماه هشتم

با نزدیک شدن به پایان راه و لحظه‌ی دیدار ممکن است کمی مضطرب‌تر از قبل شوید و از طرفی طاقت‌تان برای دیدن فرزند عزیزتان کم شود. با محل کار خود صحبت کنید تا در این دو ماه پایانی وقت بیشتری را کنار همسرتان بگذرانید، او بیش‌تر اتز همیشه به وجود شما در کنار خود نیاز دارد.

بسیاری از زنان در دوران بارداری به خصوص اواخر آن از بی‌‌خوابی رنج می‌برند. سعی کنید با اوردن یک بالش اضافه یا یک فنجان شیر گرم به خواب آسوده‌تر همسرتان کمک کنید. از این فرصت برای معاشقه و نوازش همسرتان استفاده کنید تا چناچه این ابراز علاقه به روابط جنسی ختم شد، هر دو خواب راحت‌تری داشته باشید. تا می‌توانید از کمک کردن کارهای خانه به شریک زندگی خود دریغ نکنید.

با همسرتان ساک تولد و زایمان را آماده کنید و درون آن چند لباس، خوراکی، یک کتاب سرگرم‌کننده و دوربین عکاسی یا فیلمبرداری در صورت اجازه‌ی بیمارستان قرار دهید. اگر فرزند دیگری در خانه دارید با او درباره‌ی ورود فرزند جدید بیشتر صحبت کرده و او را آماده این اتفاق کنید. بهتر است بیشتر درباره‌ی نیاز فرزند جدیدئ به توجه و مراقبت صحبت کنید. خودتان را برای دردهای کاذب همسرتان آماده کنید، این دردها طبیعی بوده و با استراحت همسرتان قطع خواهد شد، پس به سرعت نگران زایمان زودرس نشوید. این دردها نامنظم هستند و شدت نمی‌گیرند. اما چناچه شاهد دردهای منظم و با الگوی منظم در همسرتان بودید که با استراحت رفع نمی‌ش، هر چه سریع‌تر او را به مرکز درمانی یا بیمارستان برسانید.

بارداری