×
سوال

با کودک بد غذا چه کنم؟

سلام وقتتون بخیر. پسرم دو سالشه و خیلی بد غذاست. اغلب اوقات غذا نمیخوره و فقط با خوردن شیرم خودش رو سیر میکنه. خیلی نگرانشم از طرفی برای خودم هم از شیر گرفتنش بسیار سخته. چکار کنم؟

پاسخ

پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:


سلام مادر مهربان. بعد از دو سال بهتر است فرزندتان را از شیر گرفته تا به مرور به غذا خوردن روی آورد. برای اینکه کودکتان را به غذا خوردن تشویق نمایید حتماً در هنگام گرسنگی در ابتدا به او غذا بدهید و بعد شیر. حجم وعده‌های غذایی را کاهش داده و تعداد آن‌ها را افزایش دهید. ضمن اینکه کمک گرفتن از راهکارهایی همچون تزئین غذا با سبزیجات رنگی و به شکل‌های خلاقانه، اضافه نمودن کره به غذا، کمک گرفتن از سیستم تشویق و جایزه بعد از غذا خوردن، غذا دادن به کودک در حین بازی کردن و خوشحالی او، پرهیز از به زور غذا دادن به کودک هنگامی که نمی‌خواهد یا گریه کرده و ناراحت است و غذا دادن به او سر سفره و همراه خانواده یا در کنار کودکی که خوش اشتها است، می‌توانند کمک‌کننده باشند. در رابطه با از شیرگرفتن بچه نیز لازم است صبور باشد و حوصله به خرج دهید، توصیه می‌کنیم پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید، به تدریج فاصله زمانی شیر دادن‌ها را بیشتر کرده و در مقابل در طول روز وقت بیشتری را به کودکتان اختصاص دهید تا سرگرم شده و این مسئله را فراموش نماید. ضمن اینکه از روش‌های سنتی مانند زدن فلفل به نوک سینه یا زخمی نشان دادن آن برای از شیر گرفتن کودک پرهیز نمایید.

هر آنچه که باید بدانید