×
سوال

سلام. من 4 ماهه باردارم و از اسیدی بودن معده ام شاکی م. چطور با این مشکل مقابله کنم؟

پاسخ

پاسخ سوال توسط مشاور سایت، مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

 

سلام دوست عزیزم. درک می کنیم در حال گذراندن روزهای سختی هستید، اما ثمره ی صبوری این روزهای دشوار، در آغوش گرفتن فرزندتان و لمس احساس شیرین مادری است. کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و غذاهای سرخ کردنی، پر ادویه و تند، افزایش تعداد دفعات وعده های غذایی به شش نوبت در روز و کاهش حجم غذا در هر وعده، دراز نکشیدن و خم نشدن پس از صرف غذا تا دو ساعت، حفظ فاصله ی حداقل دو ساعته بین صرف غذا با خواب، مصرف روزانه چهار الی پنج عدد بادام، مصرف ننمودن مایعات حین صرف غذا و بالاتر قرار دادن بالاتنه خصوصا سر و گردن با زوایه تقریبی سی درجه در هنگام خواب و استراحت از جمله راهکارهای طبیعی برای مقابله با سوزش سردل هستند. در صورتی که با عمل نمودن به این راهکارها وضعیتتان بهتر نشد، نگران نباشید و به جای خود درمانی به پزشکتان مراجعه نمایید تا با توجه به وضعیت شما، داروی مناسب و بدون خطری را برایتان تجویز نماید. در نهایت اگر با رعایت موارد فوق و مصرف دارو باز مشکلتان برطرف نگردید به متخصص گوارش مراجعه نمایید. چرا که ممکن است مشکلتان ربطی به بارداری تان نداشته باشد.

هر آنچه که باید بدانید