×
سوال

سلام. من به زودی انتقال جنین دارم موندم چی بخورم، چی نخورم. میشه بگین چه خوراکی هایی تو موفقیت انتقال جنین تاثیر مثبت داره؟

پاسخ

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

 

سلام دوست خوبم. برای افزایش شانس موفقیت پس از انتقال جنین توصیه می کنیم:

- روزانه آجیل خام، دانه های مغذی و غلات سبوس دار مصرف نمایید.

- در رژیم غذایی خود منابع ویتامین "ای" مانند دانه آفتابگردان، منابع حاوی "روی" مانند کنجد، دانه کدو حلوایی و گوشت های کم چرب و منابع "امگا سه" مثل ماهی آزاد، گردو و زیتون را بگنجانید.

- مصرف میوه های کمپوت شده را افزایش داده تا هم ویتامین های مورد نیاز را دریافت کرده و هم دچار یبوست نشوید. برای جلوگیری از یبوست همچنین سالاد سبزیجات، آلو و انجیر خیسانده شده بخورید، مصرف مایعات را افزایش داده و روزانه چهار تا پنج لیوان آب بنوشید.

- تحت نظر پزشک مکمل ویتامین "دی" مصرف کنید، چرا که کمبود این ویتامین ممکن است منجر به نتایج ضعیف آی وی اف شود.

- از مصرف کافئین (موجود در قهوه، چای، نوشابه و شکلات)، آلوئه ورا، مواد غذایی نفاخ و مواد غذایی که به آن ها حساسیت دارید اجتناب نمایید.

- و در نهایت شاید برایتان جالب باشد بدانید که بنا به تجربه برخی مادران مصرف شیرسویا و خوردن روزانه نشاسته حل شده در آب (یک قاشق در یک لیوان آب) می تواند در موفقیت انتقال موثر باشد، اما چون در این مورد تحقیق علمی در دست نیست، حتما قبل از مصرف، نظر پزشک خود را هم جویا شوید.

هر آنچه که باید بدانید