سوالات پرتکرار پس از زایمان

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. مهم ترین عامل برای افزایش شیر مادر مکیدن سینه توسط نوزاد است، بنابراین عمل شیردهی را در فواصل منظم و از هر دو سینه به ترتیب انجام دهید، هر چه تعداد دفعات مکیدن شیر توسط نوزادتان بیشتر باشد، تولید شیر نیز بیشتر خواهد بود. هرگز سینه خود را از دهان نوزاد نگیرید و به او فرصت دهید تا هر زمان می خواهد به شیر خوردن ادامه دهد. به علاوه گرفتن دوش آب گرم به طور مرتب، قرار دادن کمپرس گرم بر روی سینه ها و ماساژ دادن آن ها نیز می توانند موجب افزایش ترشح شیر شوند. اگر از این راهکارها پاسخ مطلوبی نگرفتید، می توانید پس از مشورت با پزشک خود از گیاهان و قطره های شیرافزا یا پودرهای حاوی مالت نیز کمک بگیرید.