×
سوال

باهوش شدن جنین در شکم مادر

سلام خسته نباشید. من تو ماه چهارم بارداری هستم. براى باهوش شدن فرزندم بايد چيكار كنم؟ چی بخورم؟ چقدر از هر ماده غذایی بخورم؟

پاسخ

پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:

 

سلام مادر مهربان. هوش جنین تحت تأثیر مجموعه عوامل ژنتیکی و اکتسابی است. رعایت یک رژیم غذایی غنی از مواد سالم و تازه، استفاده مناسب از مغزها و آجیل بدون نمک، میوه و سبزیجات تازه، مصرف مکمل های تجویز شده توسط پزشکتان، پیاده روی در هوای آزاد و دوری از استرس ها در افزایش بهره هوشی کودک تاثیر به سزایی دارند. همچنین مطالعه کتاب های آموزشی مانند دستورالعمل کشوری تغذیه در دوران بارداری به افزایش اطلاعات شما در رابطه با تغذیه در این دوران و میزان مورد نیاز از هر ماده غذایی کمک می کند.

هر آنچه که باید بدانید