سوالات پرتکرار بارداری

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

 

سلام دوست عزیزم، نگران نباشید، وزن کوچولوی شما نسبت به سن بارداری تان خوب است. مصرف منظم مکمل های داده شده توسط پزشکتان، مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز، عدسی و قارچ، انواع مغزها (بادام، گردو و ...)، انواع کباب ها، یک پیاله بستنی بلافاصله بعد از غذا (در صورت بالا نبودن قند خون) و همچنین خوابیدن به پهلوی چپ برای بهبود خونرسانی به جنین به وزن گیری هرچه بهتر کوچولویتان کمک می کنند.