سوالات پرتکرار بارداری

پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:

سلام دوست نازنینم. در صورتی فشار خون شما در محدوده ی طبیعی قرار دارد و از این جهت تحت کنترل هستید، جای نگرانی نیست. تجربه ی درجاتی از ورم در دوران بارداری، بخاطر اثرات هورمون های بارداری و همچنین بزرگ شدن رحم که با ایجاد فشار بر روی سیاهرگ های اندام های تحتانی مانع از بازگشت کامل خون از این اندام ها به سمت قلب می شود، طبیعی است. برای مقابله با این مشکل توصیه می کنیم:
- از ایستادن و نشستن به مدت طولانی و پوشیدن لباس، کفش و جوراب های تنگ خودداری نمایید. 
- در هنگام خواب به پهلوی چپ خود دراز بکشید. 
- مصرف نمک را کاهش داده یا حذف نمایید. 
- تاحدامکان روزانه کمی پیاده روی داشته باشید و از کمپرس سرد (مثل کیسه ی یخ) در نواحی ورم کرده استفاده نمایید تا به زودی و با تولد کوچولویتان این مشکل برطرف شود.
. اما درصورتی که از وضعیت فشارخون خود اطلاعی ندارید، برای بررسی آن حتما" به پزشک مراجعه نمایید.