سلام، من زیاد دستشویی میرم و باعث شده شب‌ها نتونم خوب بخوام. آزمایش های لازم رو هم دادم و مشکلی ندارم. خسته شدم چکار کنم؟

پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:

سلام مامان عزیز،‌ اگر طبق معاینات و آزمایشات انجام شده تکرر ادرارتان علت غیرطبیعی ندارد و به‌دلیل بارداری باشد، توصیه می‌کنیم برای کاهش تعداد دفعات ادرار شبانه‌تان در طول روز مایعات فراوان بنوشید، اما دو ساعت قبل از خواب میزان آن را کاهش دهید. همچنین هنگام دفع ادرار به جلو خم شوید تا مثانه به طور کامل تخلیه شود.