×
سوال

استفاده از نمک دریایی در بارداری

سلام، من 8 هفته باردارم، می تونم بجای نمک یددار از نمک دریا استفاده کنم؟

پاسخ
پاسخ مشاور سایت سارا حبیبی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، مصرف نمک طعام یددار بدلیل سدیم و پتاسیمی و‌ یدی که دارد مصرف آن برای بارداری ضروری است اما باید در مصرف آن تعادل را رعایت نمود و زیاده روی نکرد. اما نمک دریایی علاوه بر اینکه میزان ید کافی ندارد، به دلیل تصفیه نبودن و داشتن ناخالصی‌های محلول و غیرمحلول مانند سرب، جیوه، شن و ماسه، گچ و فلز خطرناک آرسنیک توصیه نمی‌‎گردد.

هر آنچه که باید بدانید