فارسی
العربیهسوالات پرتکرار سلامت زنان و مردان
سلام، خواهر من اندومتریوز داره و من هم می ترسم که اندومتریوز بگیرم، آیا راهی وجود داره که بشه شانس ابتلا به بیماری اندومتریوز رو کاهش داد؟
پاسخ مشاور سایت المیرا بابکان کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، برای کاهش احتمال ابتلا به اندومتریوز باید میزان هورمون
استروژن را با استفاده از راهکار های زیر پایین نگه دارید:
·
ورزش منظم؛
·
کاهش چربی بدن؛
·
پرهیز از مصرف الکل و نوشیدنی های حاوی کافئین.