فارسی
العربیهسوالات پرتکرار سلامت زنان و مردان
سلام، من چند ساله اندومتریوز دارم و خوابم خیلی کمه، دکترم بهم گفته که کم خوابی میتونه تاثیر منفی بر اندومتریوز بذاره، میخواستم بدونم این حقیقت داره؟
پاسخ مشاور سایت المیرا بابکان کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، خوابیدن به مدت 7 تا 8 ساعت در شب،
سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین خوابیدن به میزان کافی، سبب کاهش
سطح کورتیزول و انسولین شده و در نتیجه التهاب و درد اندومتریوز کمتر می شود.