سوالات پرتکرار کودک

پاسخ مشاور سایت، هاجر شکری کارشناس ارشد مامایی:

سلام مامان عزیز؛ تغذیه مادر قطعا در این زمینه کمک کننده خواهد بود. شما با اضافه کردن این موارد در تغذیه خود می‌توانید به درمان زردی نوزاد خود کمک کنید:

1)     مصرف عناب یا بصورت دم کرده یا خام؛

2)     مصرف ترنجبین و شیر خشت؛ مصرف این دو ماده غذایی هم برای مادر و هم برای نوزاد (به مقدار کم) توصیه می شود. قطره بیلی ناستر که در داروخانه ها موجود است نیز در واقع همان شیر خشت فرآوری شده است که میزان و زمان استفاده از آن، باید بر طبق مقدار مشخص شده باشد.

3)     عرق کاسنی و عرق شاتره؛

4)     خاکشیر؛

5)     سبزیجات و میوه‌جاتی مانند اسفناج، لیمو شیرین، لیمو ترش، خیار، آب سیب و آب هندوانه؛

6)      روغن زیتون؛

همچین بهتر است از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنید:

1)     گوشت گاو و غذاهای غلیظ و چرب؛

2)     ادویه جاتی مانند فلفل، دارچین، زنجبیل، عسل و زعفران؛

3)     غذاهای فسد فودی و آماده؛

4)     مصرف بیش از حد گوشت قرمز.