سوالات پرتکرار پیش از بارداری

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

سلام دوست عزیزم. اولین و ساده ترین راه تشخیص روز تخمک گذاری روش تقویمی ست؛ این روش بیشتر در خانم های با الگوی منظم سیکل های ماهیانه کاربرد دارد. برای کمک گرفتن از  این روش در ابتدا باید طول سیکل های خود را محاسبه و ثبت کنید (اولین روز شروع خونریزی در یک ماه تا اولین روز شروع خونریزی در ماه دیگر برابر با طول سیکل شماست). 
بعد از طول سیکل به دست آمده که باید برای حداقل سه ماه این عدد ثابت باشد، عدد ۱۴ را کم کنید، عددی که بدست می آورید برابر با "روز تخمک گذاری" شماست. 

به عنوان مثال در خانمی که سیکل های ۳۰ روزه دارد، روز تخمک گذاری او برابر با روز شانزدهم سیکل و محدوده مناسب برای باروری او از روز ۱۴ سیکل تا روز ۱۸ سیکل خواهد بود. 
پس اگر سیکل های منظمی دارید اما در این روش مشکل داشتید دست به کار شوید و روز تخمک گذاریتان را مشخص کنید.