فارسی
العربیهسوالات پرتکرار سلامت زنان و مردان
سلام، ۲۵ سالمه. پارسال که سونوگرافی انجام دادم از نظر باروری مشکلی نداشتم، ولی امسال دکتر سونوگرافیم گفت تخمدانات ضعیف شدن و فولیکول بالغ نداری. البته عادات ماهیانه م منظمه و مشکلی نداره. یه سوال برام پیش اومده، تو یک سال چه اتفاقی افتاده که ضعیف شدم؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
دوست نازنینم سلام. عملکرد ضعیف تخمدان ها ناشی از علل مختفی بوده که از جمله آن ها می توان به استرس، افزایش وزن، تغذیه نادرست، مشکلات تیروئیدی و اختلال در سطح هورمون ها اشاره داشت.
توصیه می کنیم ورزش منظم داشته باشید، در صورت بالا بودن وزن آن را کاهش دهید، تغذیه
مناسب (کم چرب، فاقد قندهای ساده، غنی از میوه و سبزیجات) را در برنامه زندگی خود قرار داده و به علاوه تحت نظر پزشک خود آزمایشات لازم برای پیگیری علت را انجام دهید.