×
سوال

مصرف گل گاوزبان در بارداری

سلام من هشت هفته باردارم. خوردن گل گاو زبان برا اعصاب در دوران بارداری اشکال نداره؟ اگر اشکال داره، میشه یه راهی برای آرامش اعصاب و استرس معرفی کنید؟

پاسخ

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست خوبم، مصرف برخی گیاهان دارویی در بارداری توصیه نمی شود و ممنوع هستند. گل گاوزبان از جمله این گیاهان است. بنابراین مجاز به مصرفش در این  دوران نیستید.
برای کنترل استرس ها در دوران بارداری مواردی را كه موجب استرس می شود، تشخیص داده و در مورد آن ها با همسر، خانواده، دوستان یا پزشک خود صحبت كنید. متوجه این حقیقت باشید كه استرس دوران بارداری معمولا موقتی و زودگذر است. بنابراین تلاش کنید تا قوی بوده و اجازه ندهید استرس ها بر شما غلبه کنند. انجام ورزش و نرمش‌های مناسب همچون یوگا در صورت مجوز پزشک، گوش دادن به آهنگ های ملایم و آرامش بخش، مطالعه و مشغول شدن به هرآنچه خوشحال و سرگرمتان می کند، در كاهش استرس ها در حاملگی بسیار موثر هستند. در صورتی که این راهکارها موثر واقع نشد جهت بررسی بیشتر شرایط خود به پزشک مراجعه نمایید.

هر آنچه که باید بدانید