سوالات پرتکرار بارداری

پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، با توجه به شاخص توده بدنی تان، اضافه وزن شما در حداکثر میزان طبیعی است. شما مجازید حداکثر چهارصد الی پانصد گرم در هفته اضافه وزن داشته باشید. در صورتی که دچار دیابت بارداری یا فشار خون بارداری و تورم نیستید در مورد تغییر رژیم غذایی و تغذیه تان با یک کارشناس تغذیه مشورت نمایید و در صورتی که علایم خطر ندارید می توانید از ورزش های مناسب دوران بارداری نیز کمک بگیرید.