ازدواج
برنامه ریزی
سه ماهه اول
سه ماهه دوم
سه ماهه سوم
تولد
نوزاد
  • ازدواج
  • برنامه
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • تولد
  • نوزاد

آرزوی خود را مطمئن متولد کنید

آرزوی خود را مطمئن متولد کنید
تاریخ تولد فرزند خود را وارد کنید:
من قصد بارداری دارم
پایان دادن به ناباروی من
موارد دیگر
ایمیل:
موبایل:
طریقه ارتباط از موبایل: تلگرام پیامک
پیش از ازدواج
سندرم پیش از قاعدگی
تاثیر سلامت مردان بر باروری
باروری زنان در سنین مختلف
پیشگیری از بارداری
آمادگی پیش از بارداری
تغذیه پیش از بارداری
اقدام به بارداری
آزمایش های پیش از بارداری
آیا من باردارم؟

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

سلام دوست نازنینم. در پیش گرفتن سبک زندگی و تغذیه سالم در کنار هم به افزایش قدرت باروری مردان کمک  می کند. افزایش مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ث، سلنیوم، ویتامین ای و زینک (روی) مانند مصرف روزانه یک یا دو حبه سیر، چند عدد گردو، شکلات تلخ، مرکبات (خصوصأ پرتقال، لیمو، گریپ فروت)، مارچوبه، گوشت قرمز، تخم مرغ، هویج، موز، آووکادو، کیوی، گندم و جوانه آن و تخم کدو، افزایش مصرف خوراکی های قرمز رنگ مثل انار، گوجه فرنگی و همچنین مواد مغذی همچون آجیل، کنجد و هفت مغز در کنار یک رژیم غذایی کم چرب و غنی از پروتئین و نشاسته در تقویت قدرت باروری مردان موثر خواهد بود. به علاوه قطع مصرف الکل و دخانیات به ویژه قلیان، خودداری از رفتن به سونا و یا حمام با آب بسیار داغ، اجتناب از پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ و از جنس الیاف پلاستیکی به همراه ورزش منظم می تواند نقش مهمی در تأمین و تقویت سلامت باروری مردان داشته باشد.

پاسخ سوال توسط مشاور سایت، افسانه گنجی کارشناس مامایی:

 

سلام دوست نازنینم. تعیین روز تخمک گذاری یکی از بزرگترین مشکلات خانم هایی است که سیکل های قاعدگی نامنظم دارند.  برای محاسبه زمان تخمک گذاری در این خانم ها روش های مختلفی  وجود دارد، یکی از این روش ها که هر خانم می تواند به راحتی از آن کمک بگیرد "روش تقويمي" است.

در اين روش باید ميانگين روزها را در سيکل قاعدگی خود حساب نموده و محدوده احتمالی باروري را تخمين بزنید. به این صورت که در ابتدا طول سیکل های قاعدگی خود به مدت هشت تا دوازده ماه را بنویسید. اولين روز شروع هر دوره (اولين روز خونريزي) را بعنوان "روز يک” سیکل خود  در نظر بگيريد. سپس کوتاه ترين و بلند ترين سیکل خود را مشخص نمایید. عدد هجده را از کوتاهترين سیکل قاعدگی خود کم کرده و آن را به عنوان اولين روز محدوده باروري يادداشت نماييد، عدد یازده را نیز از بلند ترين سیکل خود کم نموده و آن را بعنوان آخرين روز محدوده باروري در نظر بگيريد.

به عنوان مثال: تعداد روزهاي بين "روز يک” يک سیکل قاعدگی تا "روز يک” سیکل قاعدگی بعدي در يک خانم عبارتند از : مهر بیست و نه روز- آبان بیست و چهار روز (کوتاه ترين چرخه)- آذر سی روز- دی سی روز (بلند ترين چرخه )- بهمن بیست و هشت روز در اين مثال مي بينيم که کوتاه ترين چرخه قاعدگي در اين خانم بیست و چهار روز و بلند ترين آن ، سی روز مي باشد. عدد هجده را از بیست و چهار کم مي کنيم تا اولين روز محدوده باروري بدست آيد (روزششم) و عدد یازده را هم از سی کم مي کنيم تا آخرين روز این محدوده بدست آيد (روز نوزدهم) . بنابراين در اين خانم روزهاي ششم تا نوزدهم هر سیکل قاعدگی روزهاي احتمالی باروري وی هستند، يعني احتمال باردار شدن در اين روزها زياد است. پس از اینکه محدوده باروری خود را مشخص نمودید، در این زمان ها از کیت تخمک گذاری استفاده کرده تا زمان تقریبی تخمک گذاری مشخص گردد.

سلامت و امنیت در بارداری
زیبایی در بارداری
تغذیه در بارداری
ورزش در بارداری
آزمایش وسونوگرافی ها
هفته به هفته بارداری
در انتظار پدر شدن
آمادگی برای زایمان
زایمان

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

 

دوست عزیزم سلام. در زمینه رنگ کردن موها در دوران بارداری اتفاق نظری وجود ندارد. ما می دانیم که پوست سر به راحتی مواد را به خود جذب نموده و در نتیجه در طی پروسه رنگ کردن مو، مواد شیمیایی می توانند از طریق پوست سر جذب بدن و وارد جریان خون شوند. با توجه به اینکه تحقیقات در این رابطه همچنان ادامه دارند، توصیه ما بر این است که در دوران بارداری تا حد امکان از رنگ کردن موها خودداری نموده و در صورت اصرار بر انجام، این کار را به اواخر سه ماهه دوم و یا سوم موکول نمایید.

 

اگر تصمیم به رنگ کردن موها گرفتید، دانستن چند نکته الزامی است:

 

- هنگام رنگ کردن موها تهویه اتاق می بایست مناسب باشد.

 

- دکلره کردن موها در تمام طول دوران بارداری ممنوع است.

 

- برای رنگ کردن موها بهتر است روش هایی انتخاب شوند که در پروسه انجام آن ها تماس پوست سر با ماده شیمیایی رنگ به حداقل می رسد، مانند هایلایت.

 

- بهتر است رنگ مورد استفاده تیره باشد، تا مدت زمان تماس با آن کاهش یابد و زودتر شسته شود.

 

- رنگ های گیاهی که خودتان آن ها را تهیه می کنید به رنگ های صناعی ارجحیت دارند.

 

در نهایت اینکه فراموش نکنید حالا شما یک مادر هستید و برای حفط سلامت کوچولویتان می بایست تاحد امکان تماس با مواد شیمیایی را محدود سازید، بنابراین خجالت نکشید و به تک تک تار موهای سپیدتان بنازید، چرا که آن ها نشانه ای از آگاهی و مسئولیت پذیریتان نسبت به کوچولویی هستند که درون رحمتان در حال رشد است. موفق باشید. 

پاسخ سوال توسط مشاور سایت، مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

 

 سلام دوست عزیزم. پروردگارمان رحم را محیطی امن برای جنین آفریده تا کمترین آسیب در مقابل خطرات بیرونی احتمالی به جنین وارد شود. نگران نباشید کارهای روزمره و غلت زدن در خواب باعث آسیب به کوچولویتان نخواهد شد. اما به دلیل رشد کوچولویتان و بزرگ شدن رحم توصیه می شود در بارداری بیشتر به پهلوی چپ بخوابید و زیر قسمت هایی از بدن که قوس دارند مانند پهلوها، زیر شکم و بین پاها بالش نرمی قرار دهید، با این روش کمتر غلت می زنید، آرامش بیشتری در خواب دارید و خونرسانی بهتر و بیشتری به اندامهایتان و از همه مهم تر جنینتان ایجاد می شود. ضمن اینکه برای تغییر وضعیتتان در هنگام خواب در ماه های آخر، برخلاف تصور قدیمی اطرافیان لازم نیست حتما بصورت کامل بنشینید. برای اینکار دو راه حل دارید یا می توانید در حالت خوابیده، با زانوهای به هم چسبیده و پاهای جفت هم، از پهلو به رو برگردید (یعنی اندام ها با هم و به آرامی در طی چند حرکت کوچک  به سمت مقابل بچرخند)، یا اینکه از حالت خوابیده به پهلو به سمت شکم برگردید، کمی روی آرنج و ساعد تکیه داده و بلند شوید (کمی شبیه حالت گربه ) سپس به سمت مقابل برگردید.

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی: 

 

سلام دوست عزیزم. رعایت یک رژیم غذایی در طی دوران بارداری که شامل مقادیر مناسب و متعادلی از تمام گروه های غذایی باشد، مصرف متعادل از مواد غذایی سالم و تازه، میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، مغزها و آجیل خام، غلات سبوس دار و مصرف منظم مکمل های داده شده توسط پزشک در وزن گیری جنین موثر هستند. همچنین صرف یک پیاله بستنی بلافاصله بعد از غذا و مصرف بیشتر از مواد غذایی حاوی پروتئین (قارچ، عدس، انواع کباب ها) در ماه آخر بارداری نیز برای افزایش وزن جنین (در صورت عدم رشد مناسب او با توجه به سن حاملگی) توصیه می شوند. علاوه بر رعایت یک تغذیه مناسب، خوابیدن به پهلوی چپ، استراحت به حد کافی و مناسب و همینطور مصرف مقادیر کافی از مایعات نیز به وزن گیری جنین کمک می کنند. فراموش نکنید که از زیاده روی یا پرخوری برای وزن گرفتن کوچولویتان خودداری نمایید، چرا که وزن بیش از حد جنین می تواند هم برای او و هم برای شما مشکل آفرین شود. بعد از تولد نیز شیردهی در فواصل منظم و بعد از آن پیروی صحیح از مراحل تغذیه تکمیلی نقش مهمی در وزن گیری نوزادتان خواهد داشت.

تغییرات روحی بعد از زایمان
تغییرات فیزیکی پس از زایمان
مراقبت های پس از زایمان
شیردهی
ورزش پس از زایمان
تغذیه پس از زایمان
باروری و پیشگیری از بارداری

پاسخ سوال توسط مشاور سایت، مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

 

دوست عزیزم سلام. در حال حاضر هیچ اقدام خاصی نکنید. نگران نباشید در اکثر مواقع با مکیدن نوزاد این مشکل در طی چهار تا پنج روز بعد از زایمان برطرف می گردد. برای تسریع در حل این مشکل، بعد از زایمان و قبل از شیر دادن به نوزاد نوک سینه را با روغن زیتون از قسمت هاله به سمت نوک سینه ماساژ داده و تحریک کنید و به محض اینکه نوک سینه کمی تحریک شد و حالت برجسته پیدا کرد، آن را در دهان نوزاد بگذارید. با مکیدن نوزاد به مرور نوک سینه بیرون می آید. علاوه بر این هر روز دست هایتان را با آب گرم شسته و برای چند دقیقه اطراف نوک پستان را با دست ماساژ دهید، همچنین می توانید یک سرنگ ده سی سی را که سوزن آن را دور انداخته اید، از طرفی که سوزن به آن متصل می شود بریده، پیستون سرنگ را درآورده و در طرفی که بریده اید وارد کنید، بعد پیستون را تا یک سوم مسیر کشیده، انتهاي صاف سرنگ را برروي نوك پستان خود قرار دهید و پیستون را به آرامی بکشید و برای سی ثانیه در این حالت نگهدارید. سپس آن را به آرامی برگردانید تا مکش کاهش یافته و سرنگ را بردارید. این کار را چند بار در روز و هر بار به مدت سی ثانیه تا یک دقیقه انجام دهید. البته فراموش نکنید تمام این اقدامات می بایست بعد زایمان انجام شوند.

مقدمه
تولید سلول‌های جنسی
چرخه قاعدگی
لقاح
تعیین جنسیت نوزاد
تعیین ویژگی‌های ظاهری نوزاد
تکوین از لقاح تا تولد
چندقلوزایی
ناهنجاری‌های ژنتیکی و سایر عوامل آسیب رسان
مشاوره، غربالگری و تشخیص

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

 

دوست نازنینم سلام. برای تعیین جنسیت دو راهکار کلی در دست است.

راهکار اول تعیین جنسیت از طریق تغذیه، تعیین روز تخمک گذاری و زمان مناسب برای نزدیکی بوده که روشی کم هزینه اما نسبی می باشد و بطور صد در صد نمی توان نتیجه آن را تضمین نمود.

راهکار دوم تعیین جنسیت بواسطه روش های کمک باروری است که اعتبار بیشتری داشته و درصد پاسخ گرفتن از آن بستگی به روش انتخاب شده، مرکزی که در آن این عمل انجام می شود و همچنین تبحر فرد انجام دهنده دارد. در روش آی یو آی با وجود اینکه احتمال نتیجه گرفتن بسیار بیشتر از روش های مبتنی بر رژیم غذایی است، اما احتمال بروز خطا همچنان وجود دارد. تعیین جنسیت بطور دقیق و صد در صد صرفأ از طریق انجام آزمایشات ژنتیکی در طی پروسه های پی.جی.دی (P.G.D) و پی.جی.اس (P.G.S) که همراه با فرآیند آی وی اف انجام می شوند، امکان پذیر است. البته این نکته را هم می بایست در نظر داشت که درصد باروری آزمایشگاهی نسبت به حالت طبیعی کمتر است و ممکن است در نوبت اول بارداری حاصل نشود.