×
درمان طبیعی رگ‌های واریسی دوران بارداری

یکی از نگرانی های دائمی خانم هایی که تصمیم به بارداری می گیرند، تغییرات فیزیکی و تبعاتی است که بارداری برای جسمشان به همراه دارد. تورم پاها، گودی کمر و مواردی از این دست همواره موجب نگرانی بین خانم هایی است که به تجربه بارداری شان نزدیک می شوند. یکی از اثراتی که اضافه وزن در دوران بارداری به همراه دارد، به وجود آمدن لکه هایی در رگ های پا است که به رگ های واریسی معروف اند. رگ های واریسی که در دوران بارداری به وجود می آیند، معمولا بدون خطر هستند، اما ممکن است باعث حس ناراحتی و خارش شوند. با این همه جای نگرانی نیست، چرا که این این رگ ها طی 3 ماه تا یک سال بعد از تولد نوزاد از بین می روند.

دلایل ایجاد رگ های واریسی متعددند، در طول دوران بارداری سرعت جریان خون از پاها به لگن کاهش می یابد و حجم خون در قسمت های تحتانی پاها افزایش می یابد. این وضعیت باعث ایجاد فشار روی رگ ها شده و می تواند منجر به ایجاد رگ های واریسی شود. رگ های واریسی رگ های متورمی هستند که معمولا در پاها دیده می شوند، اما در خانم های باردار در نواحی باسن و واژن هم به وجود می آیند. بواسیر هم نوع دیگری از رگ های واریسی است که در ناحیه مقعد به وجود می آید و نتیجه یبوست در دوران بارداری است.

علاوه بر اختلال در گردش خون، تغییرات هورمونی و سطوح افزایش یافته پروژسترون که باعث رقیق شدن و باز شدن رگ ها می شود، می تواند باعث ایجاد رگ های واریسی شود. ضمن اینکه در دوران بارداری رحم روی بزرگ سیاهرگ زیرین (رگی که خون را از پاها به قلب هدایت می کند) فشار وارد می کند، و این موضوع هم در کنار عوامل دیگر می تواند در ایجاد رگ های واریسی نقش داشته باشد.

با رعایت نکاتی خانم های باردار می توانند از به وجود آمدن این رگ ها پیشگیری کنند و یا آنها را تا حدودی کاهش دهند. اقدامات پیشگیرانه در نهایت بهترین گزینه درمانی حین بارداری است:

  • مدت زیادی ایستاده یا نشسته نباشید و سعی کنید مدام تغییر موقعیت بدهید
  • از پوشیدن کفش پاشنه بلند پرهیز کنید. بهتر است از کفش هایی با پاشنه کوتاه یا صاف استفاده کنید. زیرا باعث گردش خون مناسب در ماهیچه های ساق پا می شوند.
  • به طور مرتب ورزش کنید. برای تمرینات ورزشی مناسب حین بارداری با پزشک مشورت کنید.
  • از جوراب های مخصوص که باعث گردش صحیح خون از پاها به قلب می شوند، استفاده کنید.
  • از پوشیدن جوراب های تنگ که مانع گردش صحیح خون می شوند، پرهیز کنید.
  • هنگام نشستن از انداختن پا روی پا پرهیز کنید
  • به طور متناوب پاهایتان را بالا بگیرید تا گردش خون به طور صحیح در پاها اتفاق بیفتد
  • به طرف چپ بخوابید این امر فشار روی بزرگ سیاهرگ زیرین را کاهش می دهد.
  • از مصرف سدیم (نمک) پرهیز کنید که باعث به حداقل رساندن تورم رگ ها شود
  • در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید
  • به منظورجلوگیری از یبوست از غذاهای فیبردار استفاده کنید

توجه داشته باشید که برای درمان رگ های واریسی از تجویزهای غیر کارشناسی پرهیز کنید. برخی افراد از عصاره شاه بلوط هندی (با حذف اسکولین سمی) برای درمان رگ های واریسی استفاده می کنند، اما مصرف پوست خام، گل، دانه یا برگ این گیاه سمی است و می تواند منجر به مرگ شود. توصیه می شود که زنان باردار و شیرده برای درمان رگ های واریسی از چنین راه درمانی استفاده نکنند.

جراحی این رگ ها در دوران بارداری توصیه نمی شود، چرا که بعد از تولد نوزاد این رگ ها بهبود پیدا میکنند. اما در صورتیکه این رگ ها متورم، گرم، حساس و قرمز شدند یا درصورت خون ریزی و یا تغییر رنگ یا ضخامت پوست پا با پزشک خود مشورت کنید.

هر آنچه که باید بدانید