×
نقش مردان در باروری

در تولد نوزاد و شکل گیری نطفه، مردان هم به قدر زنان سهیم اند و می توانند در پروسه باروری نقش داشته باشند و تاثیر گذار باشند. همان طور که زنان برای باروری باید اصولی را رعایت کنند، مردان هم موظفند به نکاتی توجه کنند تا بتوانند سهم خود را در این اتفاق به شکل بهتری ایفا کنند. مردان می توانند با انتخاب یک سبک زندگی درست، موجب افزایش باروری سالم شوند. و با برقراری ارتباط عاطفی با همسر خود، کمک شایانی در باروری سالم همسر خود کنند. 

بی توجهی یا سهل انگاری در نکات شاید به نظر ساده می تواند در باروری زوجین تاثیر داشته باشد. یکی از مواردی که می تواند در باروری اختلال ایجاد کند کاهش تعداد اسپرم وکیفیت مایع منی در مردان است. عواملی باعث بروز این اختلال می شوند که با رعایت آنها می توان از اختلال در باروری پیشگیری کرد.

 برخی از عوامل که بر تعداد اسپرم اثر می گذارد و پرهیز از آنها می تواند موجب پیشگیری از اختلال در باروری شود، عبارتند از:

  • نوشیدن الکل
  • کشیدن سیگار و سایر دخانیات
  •  استفاده از استروئید
  • استفاده از مواد مخدر
  •  مصرف برخی داروها
  • سونا و حمام آب گرم
  • داشتن رژیم غذایی ناسالم

 

هر آنچه که باید بدانید