علائم بارداری چیست + نشانه ها و علائم بارداری

دانستن علائم بارداری برای هر زن و مردی می‌تواند لازم باشد، با دانستن این علائم می‌توانید قبل از اینکه آزمایش بارداری شما مثبت شود، از بارداری خود آگاه شوید. اگر در حال اقدام به بارداری هستید و به دنبال علائم اولیه بارداری هستید با ما همراه باشید. در این مقاله به بررسی اولین علائم حاملگی، زمان شروع علائم و بررسی باورهای غلط در مورد ریزترین علائم بارداری، بپردازیم.

علائم بارداری بعد از چند روز ظاهر می‌شود؟

علائم بارداری را از چه زمانی احساس خواهیم کرد؟  این سوال، یکی از پر تکرارترین سوالاتی است که در ذهن همه زنانی که در حال اقدام به بارداری هستند، مطرح می‌شود. ممکن است دو هفته پس از لقاح، اولین علائم بارداری را در خود احساس کنید. البته برای اطمینان خاطر از باردار بودن، به تست های تشخیص بارداری مثل تست خانگی بارداری یا آزمایش خون بارداری نیاز دارید.

یکی از پر تکرار ترین سوالی که در ذهن همه بیشتر پرسیده می شود این است که نشانه بارداری بعد از چند روز ظاهر می شود؟ ریزترین علائم بارداری در هفته اول چیست؟ 

حتما بخوانید: بهترین زمان استفاده از بی بی چک صبح یا شب
 

باید بدانید که معمولاً علائم بارداری پیش از موعد پریود و مشخص شدن نتیجه آزمایش‌ها ظاهر می‌شوند؛ بنابراین تا قبل از انجام آزمایش، می‌توان به نخستین نشانه‌های بارداری توجه کرد. در این مطلب برخی از شایع‌ترین و ریزترین علائم بارداری در هفته‌ی اول معرفی شده‌اند تا با مطالعه آن‌ها بتوانید نشانه‌های احتمالی بارداری را در خود شناسایی کرده و تا حدی از باردار بودن یا نبودن خود آگاه شوید.

اولین نشانه بارداری چیست؟

افرادی که در دوره اقدام به بارداری هستند، حتی به دنبال ریزترین علائم بارداری در هفته اول می‌گردند و هر مسئله کوچکی را به بارداری ربط می‌دهند. علائم بارداری ناشی از تغییرات هورمونی است که به سرعت پس از لقاح رخ می‌دهد و منجر به تغییرات فیزیکی مختلفی می‌شود. البته بسیاری از علائم حاملگی مربوط به هفته اول بارداری و سندروم پیش از قاعدگی شبیه به هم هستند. در واقع ممکن است این علائم را داشته باشید ولی باردار نباشید، و صرفا به دلیل شروع پریود این علائم را در خود مشاهده کنید. به طور کلی اولین علائم بارداری می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 

1.‌ عقب افتادن پریود؛ اولین نشانه حاملگی

بسیاری از علائم اولیه‌ بارداری، ممکن است جز علائم سندرم پیش از قاعدگی بوده و با آن اشتباه گرفته شوند. در نتیجه بهترین و قطعی‌ترین نشانه بارداری، عقب افتادن پریود است. اگر پریود شما منظم است و فقط این بار شاهد عقب افتادن پریود خود بوده‌اید، بهتر است تست بارداری انجام دهید. 

قطع پریود اتفاق زمانی می‌افتد که لقاح بین تخمک و اسپرم کامل شده و بدن شروع به تولید هورمون hCG (گنادوتروپین جفتی انسان) می‌کند، هورمونی که ۸ تا ۱۰ روز پس از لقاح در جفت تولید می‌شود تا به جنین اجازه رشد دهد. در نتیجه، بدن تخمک گذاری را متوقف می‌کند و منجر به قطع کوتاه مدت قاعدگی می‌شود. با این حال، قطع پریود می‌تواند ناشی از استرس، عدم تعادل هورمونی، رژیم غذایی شدید یا ورزش بیش از حد نیز باشد.

حتما بخوانید: تفاوت علائم پریود و بارداری

2.‌ حساس شدن سینه‌ها

یکی از اصلی ترین علائم حاملگی، حساس شدن سینه‎‌ها و ایجاد تغییراتی در آن‌ها است. تغییرات سینه از اولین علائم و نشانه‌های بارداری هستند که ۲ تا ۳ روز پس از لقاح ظاهر می‌شوند. این علائم مشابه علائم قبل از قاعدگی خواهد بود که با احساس پری و سوزن سوزن شدن در سینه‌ها مشخص می‌شود. بزرگتر شدن، سنگین و حساس شدن سینه‌ها، تیره‌تر شدن هاله‌ی اطراف نوک سینه و حضور رگ‌‌های بیش‌تر بر روی سینه‌ها می‌توانند از اولین علائم بارداری باشند. در عرض سه ماه، علائم تغییرات سینه به تدریج کاهش می‌یابد زیرا بدن با فعالیت‌های هورمونی افزایش یافته مرتبط با بارداری سازگار می‌شود. 

3. تنگی نفس

یکی از رایج ترین سوالاتی که برای خانم ها به وجود می‌آید این است که آیا نفس تنگی از علائم اولیه بارداری است؟ در جواب باید گفت که بله؛ تنگی نفس از علائم حاملگی به شمار می‌رود. این تغییر اغلب یکی از اولین تغییرات فیزیکی است که زنان تجربه می‌کنند، اگرچه ممکن است به اندازه سایر علائم اولیه مانند قطع پریود یا حالت تهوع صبحگاهی قابل توجه نباشد. افزایش سطح هورمون پروژسترون در اوایل بارداری باعث می‌شود ریه‌های زن منبسط شوند و اکسیژن بیش‌تری دریافت کنند که می‌تواند منجر به احساس تنگی نفس شود. این تغییر در الگوی تنفس بخش طبیعی از بارداری است.

4. احساس خستگی

داشتن احساس خستگی ناگهانی، یکی دیگر از علائم بارداری است که ممکن است به علت افزایش هورمون ها در بدن اتفاق بیافتد. در دوران بارداری، بدن سطح بالایی از پروژسترون را برای حفظ رشد جنین تولید می‌کند. از سوی دیگر، افزایش این هورمون ممکن است روند سوخت و ساز بدن را کندتر کند. در نتیجه، بدن انرژی بیشتری را صرف کل فرآیند گوارش می‌کند و باعث می‌شود زنان باردار احساس خستگی و کوفتگی بیشتری کنند. خیلی از خانم‌ها این خستگی را تا سه‌ ماهه‌ اول بارداری تجربه می‌کنند، اما این احساس به تدریج در سه‌ ماهه دوم کاهش می‌یابد.

5. تکرر ادرار

تکرر ادرار یکی از شایع ترین نشانه های بارداری است. در زمان بارداری عضلات رحم برای فراهم آوردن شرایط رشد جنین، مرتبا در حال انبساط می باشند، در نتیجه فشار بیشتری به مثانه وارد شده و باعث تکرر ادرار می گردد. همچنین در دوران حاملگی، بدن مایعات بیشتری تولید می‌کند که باعث می‌شود مثانه‌ شما دائما در حال فعالیت باشد. در نتیجه تکرر ادرار در دوران بارداری، امری طبیعی است.

6. تهوع

داشتن حالت تهوع از ریزترین علائم بارداری در هفته اول است. تهوع بارداری در تمام زنان یکسان نیست، به طور مثال بسیاری از زنان باردار در هفته ششم بارداری به بعد تهوع بارداری را تجربه می‌کنند و برخی با تهوع‌ بارداری صبحگاهی که ممکن است صبح، ظهر و شب اتفاق بیفتند، زودتر از هفته ششم رو به رو می شوند. تهوع بارداری معمولاً در سه‌ ماهه‌ دوم فروکش می‌کند.  بهتر است در این مدت،  مواد غذایی‌ که با معده‌ شما سازگارتر هستند را مصرف کنید.

7. سردرد بارداری

از دیگر علائم اولیه‌ بارداری، سردرد بارداری است که در نتیجه‌ تغییرات هورمونی و همچنین افزایش گردش خون رخ می‌دهد. استرس، خواب ناکافی یا ترک کافئین هم می‎تواند آن را تشدید کند. در هنگام ایجاد سردرد بارداری، بهتر است قبل از مصرف هرگونه مسکن، با پزشک یا مامای خود مشورت کنید. 

8. گرفتگی عضلات

برای برخی سوال پیش می‌آید که آیا گرفتگی عضلات، نشانه سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است یا نشانه‌ بارداری؟ پاسخ به این سؤال دشوار است. اما اگر احساس گرفتگی عضلانی دارید، این امر ممکن است به علت کشیده شدن عضلات رحم باشد که درحال آماده‌ شدن برای پذیرش کودک شماست.

9. کمردرد و پادرد

اگر قبلا و در حالت عادی کمردرد یا پا درد نداشته‌اید، بروز این درد می‌تواند نشانه شل شدن رباط‌هایتان باشد. این حالت در دوران بارداری و با افزایش وزن، ادامه خواهد داشت. استراحت و ورزش‌های سبک می‌تواند دردتان را تسکین دهد.

10. تغییر اشتها

در دوران بارداری ممکن است متوجه اشتیاق زیاد خود نسبت به خوردن یک غذا شوید و یا نسبت به غذای دیگری احساس بیزاری پیدا کنید! این حالت ممکن است یکی از نشانه های بارداری در شما باشد و بدن شما به این صورت اعلام ‌کند که باردار هستید.

11. یبوست و نفخ

احساس نفخ به خاطر افزایش تولید هورمون پروژسترون در بارداری است که عملکرد دستگاه گوارش را آرام کرده و در نهایت منجر به یبوست می‌شود.

12. افزایش دمای پایه‌ بدن

اگر شما به صورت آگاهانه سعی در باردار شدن داشته‌اید، احتمالاً تغییرات دمای پایه‌ بدن خود را اندازه می‌گرفتید تا بتوانید زمان تخمک‌گذاری را پیدا کنید. معمولاً دمای پایه‌ی بدن از زمان تخمک‌گذاری تا قاعدگی بعدی کمی افزایش می‌یابد. اگر این افزایش دما بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، احتمالا نشانه ای از بارداری است.

13. تغییرات خلق و خو در بارداری

اگر دچار تغییراتی در اخلاق و رفتار خود شده‌اید، به دلیل مواجهه بدنتان با هورمون‌های جدید است، اما لازم است بدانید که این تغییرات گذرا هستند و جای هیچگونه نگرانی نیست. تغییرات خلق و خو را نمیتوان از علائم بارداری پسر یا علائم بارداری دختر به طور اختصاصی به حساب آورد.

14. حساسیت به بو

اگر بعضی بوها برای شما ناخوشایند است یا در مواجهه با برخی از رایحه‌ها دچار حساسیت شده‌اید، ممکن است به این علت باشد که فرزندی در راه دارید! بارداری ممکن است باعث ایجاد حساسیت به بوهای مختلف گردد که این امر در نتیجه تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. حساسیت به بو می تواند باعث ایجاد حالت تهوع یا حس انزجار از یک غذای خاص گردد.

15. احساس گیجی و غش

سطح پایین قند یا فشار خون میتواند باعث ایجاد احساس گیجی یا حتی غش شود که ممکن است از علائم بارداری باشد. برای رهایی از این حالات کافیست به اندازه‌ کافی غذا میل کرده و آب کافی بنوشید.

16. لکه بینی یا خونریزی

اگر لکه بینی یا خونریزی کمتر از حد انتظار بوده و چند روز جلوتر از زمان پریود مشاهده شود، احتمالاً لکه بینی مربوط به لانه‌گزینی است. در مرحله لانه گزینی، تخمک لقاح یافته به دیواره رحم متصل می‌شود که این فرآیند می تواند منجر به لکه بینی یا خونریزی خفیفی گردد. در کنار خونریزی یا لکه بینی احتمالاً متوجه ترشحات سفید یا شیری رنگ واژینال نیز خواهید شد. این ترشحات نشانه‌ ضخیم شدن دیواره‌ واژن بوده که تقریباً بعد از لقاح رخ می‌دهد. رشد زیاد سلول‌های جداره‌ واژن، باعث ایجاد این ترشحات می‌گردد.
حتما بخوانید: مراقبت های سه ماه اول بارداری

علائم بارداری پوچ چیست؟

در صورتی که بارداری اتفاق افتد و به وسیله تست بارداری خانگی و یا آزمایش خون متوجه بارداری شده باشید اما بارداری پوچ باشد، فرد با علائم اولیه بارداری از جمله حساس شدن پستان‌ها به لمس، قطع عادت ماهانه و مثبت بودن تست بارداری رو به رو می‌شود و در کنار این موارد، با علائمی مشابه با علائم سقط جنین که علائم بارداری پوچ هستند، از جمله سقط جنین نیز، مواجه خواهند شد.

بررسی باورهای رایج بین مردم درمورد علائم بارداری

ممکن است شما هم در مورد علائم بارداری شنیده باشید که همه‌ی آن‌ها با واقعیت منطبق نیستند و منبع علمی ندارند. برای مثال برخی بر این باورند که علائم بارداری دختر و پسر متفاوت است. لازم به ذکر است که علائم بارداری جنین دختر با پسر تفاوتی نداشته و نباید انتظار داشت که با مشاهده تفاوت در نشانه های اولیه بارداری در فرد جنسیت جنین را تشخیص دهیم.

چند روز تاخیر پریود نشانه بارداری است؟

اگر سیکل منظمی دارید، هر تاخیری می‌تواند نشانه بارداری باشد. یک تا دو روز بعد از تاخیر پریود، آزمایش خون می‌تواند وضعیت بارداری را به شما نشان دهد.

علائم بارداری دختر و علائم بارداری پسر

لازم به ذکر است که علائم بارداری جنین دختر با پسر تفاوتی نداشته و نباید انتظار داشت که با مشاهده تفاوت در نشانه های اولیه بارداری در فرد جنسیت جنین را تشخیص دهیم و همین طور باید این را در نظر بگیرین که علائم بارداری در هفته اول به طور محسوس مشخص نیست.

اطمینان از بارداری

شما تنها در صورتی از باردار بودن خود اطمینان پیدا می‌کنید، که تست بارداری انجام دهید. اگر جواب تست خانگی بارداری منفی بود اما تاریخ پریود شما عقب افتاده است، ممکن است به دلیل انجام زود هنگام تست خانگی بارداری باشد. در این صورت بهتر است چند روز صبر کرده و دوباره تست را انجام دهید.

و در پایان…

علائم بارداری نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند یک زن ممکن است باردار باشد. زنان باردار ممکن است در ۱ تا ۲ هفته اول پس از قطع پریود خود، علائم بارداری از جمله حساس شدن سینه‌ها، لکه‌بینی خفیف، خستگی و تهوع صبحگاهی را مشاهده کنند. به طور معمول، افزایش سطح هورمون‌های بارداری باعث ایجاد این علائم می‌شود که ممکن است با علائم دیگری مانند افزایش ترشحات واژن، گرفتگی متناوب، تکرر ادرار، نفخ و نوسانات خلقی همراه باشد. علائم بارداری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی ممکن است تهوع صبحگاهی شدید را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است هیچ تغییر فیزیکی نداشته باشند و در نتیجه بارداری پنهان رخ دهد. افرادی که علائم مربوط به بارداری را تجربه می‌کنند، باید فوراً برای آزمایش بارداری و مراقبت‌های دوران بارداری به پزشک مراجعه کنند تا از بارداری ایمن اطمینان حاصل شود و به آماده شدن برای نقش جدید در زندگی به عنوان یک مادر جدید کمک کند.

شما می‌توانید برای خواندن مقالات بیشتر به مجله اینترنتی مام مراجعه کنید، همچنین برای رزرو نوبت و مشاوره حضوری با متخصصین ما، به مرکز مام مراجعه کنید.