×
هفته قبل

هفته سوم بارداری

هفته بعد
هفته سوم بارداری

تغییرات جنین و مادر در هفته سوم بارداری

آنچه برای فرزند شما در هفته سوم بارداری اتفاق می افتد:

این هفته، هفته‌ ای بسیار پرماجرا و شلوغ پیش روی شماست. اگرچه شما هنوز باردار نشده‌اید، اما تا رسیدن به دوران بارداری زمان کمی باقی مانده، چرا که شروع هفته‌ ی سوم بارداری، مصادف با زمان تخمک‌ گذاری است و شما در حال گذراندن سه ماهه اول بارداری خود هستید. البته زمان دقیق تخمک‌ گذاری در هر خانم متفاوت است. در صورتی که در عرض 12 تا 24 ساعت پس از رها شدن تخمک به درون لوله‌های رحم، یکی از 250 میلیون (میزان متوسط اسپرم موجود در هر انزال) اسپرمی که وارد بدن شده‌ است بتواند خود را به تخمک برساند،لقاح و بارداری اتفاق خواهد افتاد.

این همان زمانی است که منتظرش بودید، ملاقات اسپرم با تخمک و تشکیل سلول بارور (زیگوت).

 لحظه‌ی باشکوه باردار شدن شما و ورود شما به دنیای مادری...

لحظه ای که هفته به هفته منتظر رسیدن آن بودید.

به نظر شما زیگوت تشکیل شده یک سلول بسیار کوچک است؟ قطعاً همین‌طور است، اما توانایی‌های این سلول کوچک را دست کم نگیرید. همین یک سلول، به زودی با تحولی معجزه‌آسا به فرزند دوست داشتنی شما تبدیل خواهد شد. او رشد و تکامل خود را از همین لحظه شروع کرده است.

پس از رخ دادن لقاح، زیگوت اولین سفر عمرش را از لوله‌ی فالوپ به سمت خانه‌ی آینده‌اش یعنی رحم آغاز می‌کند. در حین این سفر پر ماجرا که در حدود شش روز طول می‌کشد، زیگوت با سرعتی عجیب و باورنکردنی شروع به تقسیم شدن می‌کند، تا در نهایت به توپ کوچکی متشکل از صدها سلول که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است (بلاستوسیت) تبدیل شود.

در روزهای پایانی این هفته این توپ کوچک به رحم شما وارد می‌شود. هر چند با رسیدن به رحم سفر شش روزه‌ی او به پایان می‌رسد، اما حالا دیگر سفر اصلی آغاز شده است، سفری نه ماهه که هفته به هفته بارداری شما را شکل داده و مقصد نهایی آن آغوش شما خواهد بود. این توپ کوچک سلولی، با رسیدن به مقصد، فرآیند اتصال و لانه‌گزینی در دیواره‌ی رحم را آغاز می‌کند تا مانند دانه‌ای از یک گیاه دوست‌داشتنی در دیواره‌ی رحم کاشته شده و رشد و تکامل خود را آغاز کند.

از سلول‌های لایه‌ی خارجی بلاستوسیت، اتصالات ریشه ‌مانندی بیرون خواهد آمد که به آن‌ها پرز (ویلوزیته) گفته می‌شود. این برجستگی‌ها به داخل بافت اندومتر رحم نفوذ می‌کنند و به وسیله آن‌ها تبادل مواد غذایی و مواد زائد میان جریان خون مادر و رویان صورت می‌گیرد. تکامل این ارتباط، سرانجام باعث تشکیل جفت که وظیفه‌ی تغذیه و محافظت از فرزند شما را در طول دوران بارداری بر عهده دارد، می‌شود.

و لذت بخش ترین اتفاق این هفته، تعیین جنسیت فرزند دوست داشتنی شماست. در واقع با اینکه شما چند هفته دیگر از دختر یا پسر بودن جنین خود مطلع می‌شوید، اما درست در همین هفته جنسیت او مشخص شده است. زیرا سلول بارور شده دارای 46 کروموزوم است که 23 عدد آن را از شما و 23 عدد آن را از پدرش گرفته است. دو کروموزوم X و Y تعیین‌کننده‌ی جنسیت جنین هستند. تخمک همیشه حاوی کروموزوم X  بوده، ولی اسپرم می‌تواند کروموزوم X  و Y را داشته باشد. بدین ترتیب با لقاح و ترکیب تخمک و اسپرم، جنسیت جنین مشخص می شود. XX به شما امکان داشتن یک دختر شیرین را می‌دهد، در حالی‌که XY نشان‌دهنده‌ی این است که شما پسری وروجک در راه خواهید داشت.

فراموش نکنید همان‌طور که بعد از تولد، فرآیند رشد و تکامل در هر جنس متفاوت است، در رحم مادر هم همین‌طور است. اطلاعاتی که ما به شما می‌دهیم یک الگوی کلی در رابطه با رشد جنین در طول بارداری در رحم مادر است.


در بدن شما در طول این هفته چه تغییراتی اتفاق می افتد؟

در این هفته شگفت ‌انگیزترین اتفاق عمر شما در درون بدنتان در حال رخ دادن است. یعنی لقاح و کلید خوردن نقطه‌ی آغاز حیات فرزند شما.

شما در این هفته، از بارداری خود مطلع نیستید و از اتفاقات شگفت‌آوری که در داخل بدنتان در حال رخ دادن است،چیزی نمیدانید. در هفته‌ سوم از بارداری، هیچ تغییر ظاهری و یا علامتی مبنی بر بارداری در شما دیده نخواهد شد و احساس شما درست همانند روزهای گذشته است. اما در حقیقت از همین حالا درون بدنتان مملو از هورمون‌هایی است که شما را برای گذران هفته به هفته نه ماه بارداری آماده می‌کنند.

در انتهای این هفته و با شروع هفته‌ چهارم بارداری، برخی از خانم‌ها ممکن است مختصری لکه بینی همراه با درد و انقباضات خفیف شکمی و همچنین احساس درد و حساسیت در سینه های خود احساس کنند، که معمولاً این اتفاق را با عادت ماهیانه‌ خود اشتباه می‌گیرند.  اما در حقیقت این لکه‌بینی که میزان آن بسیار کمتر از خونریزی عادت ماهیانه می‌باشد، ناشی از لانه‌گزینی رویان در رحم شما است.


فعالیت‌های هفته سوم بارداری:

روزهای پایانی هفته‌ دوم و روزهای ابتدایی این هفته مصادف با تخمک ‌گذاری است. با توجه به طول عمر کوتاه تخمک، بارور شدن آن باید حداکثر تا 24 ساعت بعد از تخمک‌ گذاری صورت گیرد. با توجه به این فرصت کم، حضور اسپرم در لوله‌ فالوپ در هنگام رسیدن تخمک ضروری است. تقریباً تمام بارداری ها در صورتی رخ می‌دهند که رابطه‌ی جنسی در بازه‌ی زمانی، دو روز قبل تا دو روز بعد از تاریخ احتمالی روز تخمک‌ گذاری، انجام گرفته باشد. بنابراین سعی کنید در این دوران به طور منظم هر شب یا یک شب در میان با همسرتان نزدیکی داشته باشید تا احتمال بارداری افزایش پیدا کند. البته فراموش نکنید که استرس می‌تواند بر تلاش شما تأثیر منفی بگذارد، بنابراین فکر خود را به طور کامل درگیر بارداری و تخمک‌ گذاری نکنید و فقط از رابطه‌ی جنسی خود لذت ببرید.


نگران نباشید:

حس بویایی شما در هفته ی سوم بارداری به طرز عجیبی قوی‌تر از همیشه کار می‌کند و نیازی به نگران شدن نیست. افزایش حس بویایی می‌تواند نشانه‌ای از تخمک‌ گذاری و جزئی از علائم هفته سوم بارداری باشد. علت دقیق این مسئله مشخص نیست اما برخی محققان معتقدند که افزایش حس بویایی در زمان تخمک‌ گذاری باعث می‌شود تا خانم ها، نسبت به بوی بدن همسر خود حساس شده و تمایل بیشتری برای نزدیک شدن به او و تلاش برای بارداری داشته باشند.


بایدها:

زمانی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، باید به وضعیت جسمانی خود و همسرتان توجه ویژه‌ای داشته باشید و با توجه به این موضوع نزدیکی در هفته سوم بارداری را تجربه کنید.

به همسرتان توصیه کنید تا در زمانی که قصد بارداری دارید از انجام برخی از کارها پرهیز کند. این کارها شامل مواردی مانند مصرف سیگار، الکل، مصرف هرگونه دارو (مگر با تجویز پزشک)، قرار دادن طولانی مدت لپ‌تاپ بر روی پاها، حمام آب داغ، پوشیدن لباس زیر تنگ، دوچرخه‌سواری و گذاشتن تلفن همراه در جیب شلوار می شوند.

هم شما و هم همسرتان سعی کنید روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف نمایید. ویتامین c و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این مواد از ایجاد نقص در اسپرم در مردان جلوگیری می‌کنند و توانایی شما را در باروری افزایش می‌دهند.

بهتر است هنگام برقراری ارتباط جنسی با هدف بارداری، از پوزیشن هایی استفاده کنید که احتمال موفقیت در بارداری را افزایش می‌دهند.

بهتر است تا 15 الی 20 دقیقه بعد از نزدیکی از جای خود بلند نشده و دراز بکشید. این کار شانس موفقیت در دست‌یابی به هدفتان یعنی بارداری را افزایش می‌دهد.

اگر به هر دلیلی تحت نظر پزشک یا دندانپزشک هستید، آن‌ها را از احتمال بارداری خود آگاه کنید.

از علائم هفته سوم بارداری آگاه باشید.


نبایدها:

در حین نزدیکی در هفته سوم بارداری از مواد لزج‌کننده (حتی محلول در آب) و یا حتی بزاق دهان استفاده نکنید. زیرا این مواد می‌توانند موجب ضعیف و یا حتی کشته شدن اسپرم و عدم موفقیت شما برای بارداری شوند.

در دوران تلاش برای بارداری، با افراد بیمار تماس نداشته باشید. سرماخوردگی، آنفلولانزا و سایر عفونت‌های شایع، تأثیر منفی بر سلامت شما و حتی تولید اسپرم دارند.


پیشنهاد ما به شما برای بهبود شرایط، در این دوران:

ممکن است بسیاری از مردم این نکته را ندانند، اما بر طبق آخرین تحقیقات انجام‌شده فیش‌های صندوق نه تنها ممکن است سرطان‌زا باشند، بلکه تأثیر منفی بر باروری مردان دارند و نگه‌داشتن این فیش‌ها به مدت 10 ثانیه در دست 2.5 میکروگرم بیسفنول ای (BisphenolA) را به پوست منتقل می‌کند که مقادیر زیاد از این ماده می‌تواند منجر به ناباروری در مردان شود. بنابراین به همسرتان یادآور شوید که پس از تماس با این مواد، به سرعت دستانش را بشوید. البته بهتر است شما هم برای حفظ سلامتی خود همین کار را انجام دهید.

همچنین در سه ماهه اول بارداری سعی کنید بیشتر از همیشه مراقب بوده و زمان بیشتری را صرف یادگیری نکات مورد نیاز در دوران بارداری کنید.

بارداری