×
تاثیر سبک زندگی بر ناباروری

​تاثیر سبک زندگی نادرست و عوامل محیطی خطرساز بر ناباروری


همواره باید دانست که سبک زندگی تأثیر بالقوه‌­ای بر سلامت زنان دارد. عوامل متعددی می‌تواند این سلامتی را تهدید نموده و باعث بروز آسیب­‌‌های جدی در افراد از جمله ناباروری گردد. مهم‌ترین این عوامل عبارتند از:

استفاده از تنباکو (دخانیات)

احتمال باردار شدن زوج‌ها درصورت مصرف تنباکو توسط هرکدام، کاهش می­‌یابد. سیگار، قلیان، ماری‌جو‌آنا و دیگر دخانیات نیز اثر احتمالی درمان­‌‌های باروری را کاهش ‌‌‌‌می‌دهند. سقط در زنان سیگاری شایع‌تر است.

استفاده از الکل 

برای زنان سطح مجاز مصرف الکل طی دوران بارداری تعریف نشده است. در صورتی که فرد قصد باردار شدن دارد باید از مصرف الکل بپرهیزد زیرا در چند هفته‌ی اول از بارداری خود خبر نداشته و استفاده از الکل خطر ناهنجاری‌‌های مادرزادی را زیاد می‌کند و باردارشدن را سخت‌تر می‌کند.

اضافه‌وزن

بی‌تحرکی و اضافه‌وزن احتمال ناباروری را زیاد می‌کند.

کمبود وزن

مشکلات باروری در زنانی که ناهنجاری در خوردن دارند مانند بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی و زنانی که رژیم کم‌کالری یا محدودی را رعایت می‌­کنند وجود دارد.

دوری از ورزش

ورزش کم یا ورزش نکردن منجر به چاقی می‌­شود که خطر ناباروری را افزایش ‌‌‌‌می‌دهد. گاهی مشکلات تخمک‌گذاری ممکن است با ورزش­‌‌های شدید و فشرده‌ی زنانی که اضافه‌وزن ندارند ارتباط داشته باشد. 

دارو‌‌های خاص

با مصرف دارو‌‌های خاص ناباروری موقتی ممکن است رخ دهد. در بیشتر موارد باروری با قطع دارو برمی­‌گردد. زنانی که به مدت طولانی آسپرین یا ایبوپروفن مصرف می­‌کنند، سخت‌تر باردار می­‌شوند. دارو‌‌های نورولپتیک که برای درمان جنون استفاده می‌شوند، اسپیرونولاکتون و بسیاری از دارو‌‌‌های دیگر می‌توانند باروری فرد را تحت تأثیر قرار دهند.

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص و سموم

مواد شیمیایی و سموم از جمله عوامل خطرساز در باروری می‌­باشند. حشره‌کش‌­ها، اشعه، دود تنباکو، الکل، ماریجوآنا و استروئیدها از جمله‌ی این مواد می­‌باشند.

ناباروری