راهنمای پدران در ماه دوم بارداری

خبر بارداری همسرتان در ماه دوم بارداری هنوز خیلی برای شما قابل درک نخواهد بود، زیرا هنوز نشانه ای از بارداری جزء تهوع و استفراغ گاه بی گاه همسرتان در طول روز یا نصف شب برای شما محسوس نیست. از این ماه ممکن است کم کم دچار فکر و خیال شوید. فکر پدر شدن و آمادگی برای آن و حتی توانایی بر آمدن از نقش پدری می‌تواند کمی برای شما اضطراب آور باشد و حتی خواب شما را بر هم زند. اما نگران نباشید این احساسات کاملا طبیعی هستند و هر پدری در این دوران ممکن است آن را تجربه کند. اگر به دلیل بی‌خوابی یا مشغله کاری زیاد در پایان روز احساس خستگی فراوان می‌کنید. کمی هم به همسر خود فکر کنید، مطمئناً او به دلیل به دوش کشیدن بار جنین و عوارض و مشکلاتی که به سبب بارداری دچار آن شده است، بسیار خسته‌تر از شما خواهد بود. پس در کارهای خانه با او کمی بیشتر از قبل همکاری کنید. آماده کردن غذا، شستن ظرف‌ها و اتو کردن لباس‌ها در این زمان بیشتر از هر زمان دیگری همسرتان را خوشحال خواهد کرد. پیدا کردن پاسخ بسیاری از سؤالات ذهن‌تان می‌تواند به کنترل اضطراب و نگرانی‌های بی‌دلیل‌تان کمک کند. برای مثال با آگاهی از میزان پوشش بیمه در پرداخت هزینه‌های دوران بارداری از آزمایش‌ها و غربالگری‌ها تا مخارج زایمان و بیمارستان می‌توانید بسیاری از هزینه‌های مالی خود را برآورد و برای آینده برنامه‌ریزی کنید. می‌توانید از حالا با مدیر خود درباره‌ی مرخصی خود برای زمان تولد فرزندتان صحبت کنید. درباره‌ی وظایف خود در مراقبت از کودک در آینده و همچنین انتظارات همسرتان در کمک کردن به او در این زمینه صحبت کنید. تغییرات ایجاد شده در همسرتان در این دوران ممکن است او را همانند یک بچه بهانه‌گیر کند. از بهانه‌گیری همسرتان برای خوردن هر آنچه در خیابان یا تلویزیون می بیند تعجب نکنید. بارداری تمایل او را برای خوردن مواد غذایی مختلف تغییر می‌دهد. حتی ممکن است نسبت به مواد غذایی که تاکنون از خوردن آن بیزار بود علاقه‌ی وافر نشان دهد و نسبت به ماده غذایی که بسیار دوست داشت بی میل و بی علاقه شود. از همسرتان درباره ی خواسته هایش سؤال کنید. شاید نیاز به ماساژ یا کمک برای کار خاصی داشته باشد. بدانید شما نزدیک ترین فرد به او هستند که می‌تواند خواسته‌هایش را با او در میان بگذارد و کمک بخواهد. در ویزیت‌های بارداری و حتی سونوگرافی های جنین شرکت کنید تا با شنیدن صدای قلب فرزندتان بیشتر وجود او را در خانه احساس کنید.