×
سوال

احساس مورمور شدن پاها در بارداری

سلام. پانزده هفته باردارم. چند شبه پاهام مورمور میشه و انگار یه عالمه مورچه رو پام راه میرن، علتش چیه و چجوری درمان میشه؟

پاسخ

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:

دوست خوبم سلام. احساس سوزش و مورمور شدن پاها در زنان باردار مساله ای شایع است چراکه با رشد جنین در رحم به اعصاب پاها فشار می‌آید. به علاوه مورمور شدن پا در بارداری می تواند به دلیل کم‌خونی، خستگی های روزانه بر اثر فعالیت زیاد، ایستادن یا نشستن های طولانی مدت، اختلال در خواب، استرس، کمبود ویتامین‌های ای (E)، ب یک (B1)، ب شش (B6)، ب دوازده (B12)، تورم پاها و غیره باشد. نوشیدن آب کافی،‌ تغییر موقعیت‌ در هنگام نشستن و خوابیدن و استراحت کردن با پاهای رو به بالا می‌تواند به کاهش این احساس کمک کند اما اگر این احساس از بین نرفت و در پاهایتان احساس ضعف داشتید حتماً باید برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید.

هر آنچه که باید بدانید