سوالات پرتکرار ناباروری

پاسخ مشاور سایت سارا حبیبی کارشناس مامایی:

سلام دوست عزیزم، منظور از تحرک اسپرم در آزمایش اسپرم حرکت مؤثر اسپرم‌ها می‌باشد که در باروری بسیار اهمیت دارد زیرا اسپرم باید بتواند در دستگاه تناسلی زن به سوی تخمک حرکت کند و آن را بارور نماید.

حرکت اسپرم معمولاً به سه صورت پیشرونده یا غیرپیشرونده یا بی تحرک می‌باشد . 

برای سلامت باروری مردان، اسپرم‌ها باید تعداد، شکل و حرکات طبیعی داشته باشند. برای تحقق بارداری باید حداقل ۳۲ درصد اسپرم‌ها حرکت پیشرونده یا ۴۰ درصد حرکات پیشرونده و غیرپیشرونده داشته باشند.

عواملی مانند عفونت، سرطان بیضه، جراحی بیضه، مشکلات مادرزادی بیضه، بیضه‌ی پایین نیامده، صدمه به بیضه، استفاده‌ی طولانی مدت از داروهای کورتونی، واریکوسل، مشکلات هورمونی، بالا بودن دمای بیضه و عوامل ژنتیکی در کم تحرکی اسپرم‌ها مؤثر هستند. دخانیات، موادمخدر و بعضی داروها می‌توانند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارند.

راه های بهبود تحرک اسپرم عبارتند از:

• اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی علت کم تحرکی اسپرم نباشد، می‌توانید با اصلاح شیوه‌ی زندگی، اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر و الکل کیفیت اسپرم را بهبود بخشید؛

• دمای مطلوب برای تولید و تحرک اسپرم کمی پایین‌تر از دمای بدن است. بنابراین اجتناب از پوشیدن لباس زیر سفت، نایلونی و شلوار جین یا کتان ضخیم، خودداری از کارهایی که با دمای بالا سروکار دارند و خنک نگه داشتن بیضه ها به این امر کمک می‌کند؛

• کاهش وزن، تمرین های ورزشی منظم، افزایش سطح ویتامین D و کاهش استرساز طریق افزایش هورمون تستسترون می توانند باعث افزایش تحرک اسپرم شوند؛

• مصرف ویتامین‌ها مخصوصاً ویتامین‌های A،E  وC، اسیدفولیک، سلنیوم، اسیدهای چرب امگا ۳ نیز ممکن است کمک کننده باشد؛

• اگر مشکلات هورمونی مطرح باشد، برخی داروهای هورمونی که به دستور پزشک تجویز می‌شوند می‌توانند به تحرک اسپرم کمک کنند؛

• اگر واریکوسل عامل کم تحرکی اسپرم باشد بنا به زمان ابتلا ممکن است بتوان با جراحی تاحدودی مشکل را برطرف نمود؛

• و در نهایت اگر تحرک اسپرم با موارد فوق بهبود نیافت برای تحقق بارداری می‌توان از IUI و IVF استفاده کرد.