×
سوال

روش های تعیین تخمک گذاری

سلام، چجوری میتونم بفهمم تخمک گذاری دارم و کی هست؟

پاسخ
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست نازنینم، چندین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد که عبارتند از:
-ساده‌ترین روش برای محاسبۀ زمان تخمک‌گذاری، بر اساس طول سیکل ( فاصله شروع دو قاعدگی قبلی و بعدی) است. درصورتی‌که پریود منظمی دارید، می‌توانید با پیش‌بینی زمان شروع قاعدگی بعدی خود، زمان حدودی تخمک‌گذاری را مشخص کنید. برای این کار، ابتدا باید زمان احتمالی عادت ماهانۀ بعدی خود را بدانید سپس از این زمان ۱۴ روز به عقب برگردید، این زمان موعد احتمال تخمک گذاری تان است. اگر طول سیکل تان نیز همیشه ثابت است می توانید با کم کردن عدد ۱۴ از طول سیکل تان زمان احتمالی تخمک گذاری تان را تعیین کنید. مثلا اگر طول سیکل تان همواره ۲۹ روزه است با کم کردن عدد ۱۴ از این عدد زمان احتمالی تخمک گذاری در روز ۱۵ سیکلتان را بدست آورید؛
-تعیین زمان تخمک گذاری بر اساس علایم آن مانند افزایش دمای پایه بدن( هنگام صبح) تا نیم درجه پس از زمان تخمک گذاری، افزایش ترشحات واژن به صورت مخاط روشن، لیز و چسبناک و شبیه به سفیدۀ تخم‌مرغ خام، تیر کشیدن یا درد خفیفی در یک طرف ناحیۀ زیر شکم؛
-استفاده از کیت تخمک گذاری طبق دستور شرکت سازنده که البته این روش در خانم هایی که قاعدگی نامنظم یا تخمدان پلی کیستیک دارند پیشنهاد نمی شود؛
-دقیق ترین و قطعی ترین روش برای تعیین تخمک گذاری انجام سونوگرافی در حوالی زمان احتمالی آن است.

هر آنچه که باید بدانید