سوالات پرتکرار بارداری

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
 سلام دوست عزیز. سوزش و دردی که حس می کنید ناشی از تغییرات ایجاد شده در سیستم گوارشی بخاطر تحت فشار قرار گرفتن معده توسط رحم در حال رشد شما و همینطور بازگشت اسید معده (به دلیل کند شدن روند هضم غذا و شل شدن دریچه میان معده و مری در اثر هورمون پروژسترون) است. برای کاهش این علائم در ابتدا بهتر است از راهکارهای غیر دارویی کمک بگیرید که از جمله آن ها می توان به کاهش حجم غذا در هر وعده و افزایش تعداد وعده های غذایی به شش وعده در روز، اجتناب از مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه، پرهیز از مصرف مایعات مابین غذا، خودداری از دراز کشیدن یا خم و راست شدن بلافاصله بعد از صرف غذا و گنجاندن چند عدد بادام خام در برنامه غذایی روزانه اشاره نمود. در صورتی که با رعایت این موارد بهبود پیدا نکردید توصیه می کنیم با پزشکتان مشورت نمایید تا با تجویز داروهای کاهنده اسید معده و بی ضرر برای بارداریتان به رفع این مشکل کمک نماید.