سوالات پرتکرار بارداری

پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم. نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر نسبت به قبل از بارداری افزایش پیدا می‌کند. بنابراین مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن و اثرات مضر آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر ضروری است. بنابراین در قدم اول توصیه می شود که تا حد امکان مصرف این مکمل مفید قطع نشود. برای مقابله با عوارض گوارشی توصیه می شود:
- قرص آهن را قبل از خواب و بعد از غذا مصرف کنید.
- مارک های متفاوتی را امتحان کرده و نوع شرکت سازنده قرص مصرفی را تغییر دهید.
- و همچنین ابتدا با نیمی از دوز تجویز شده شروع کرده و به تدریج آن را به دوز کامل برسانید.
اما اگر با وجود به کار بستن این راهکارها همچنان عوارض پابرجا بود، جهت دریافت یک رژیم غذایی صحیح و غنی از آهن به متخصص تغذیه مراجعه کرده تا در اثر قطع مصرف مکمل، دچار کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از آن نشوید.