سوالات پرتکرار بارداری

پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:

سلام دوست عزیزم. خواب رفتن دست و پا در بارداری امری شایع و اغلب طبیعی است. از علل عمده خواب رفتن پاها در این دوران می توان به بزرگ شدن رحم و فشار آن بر اندام های تحتانی و اعصاب کمر، اضافه وزن زیاد و ناگهانی، ورم اندام ها و در نتیجه فشار آن بر اعصاب و همچنین قرار گیری طولانی مدت پاها در یک وضعیت اشاره نمود. این علل جزو عوامل فیزیولوژیک و طبیعی محسوب می گردند و پس از زایمان برطرف خواهند شد. علائم خواب رفتگی دست یا پاها معمولا با افزایش مصرف مایعات و لبنیات، مصرف مکمل های منیزیوم و ویتامین "ب شش"، اجتناب از وزن گیری بیش از حد، انجام ورزش های مخصوص دوران بارداری و تحرک کافی کاهش می یابند. بهتر است جهت دریافت مکمل ها به پزشک خود مراجعه نمایید.