فارسی
العربیهسوالات پرتکرار پس از زایمان
پاسخ مشاور سایت، هاجر شکری کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیز، دوشیدن و دور ریختن شیر پس از مصرف الکل کمکی به کاهش سطح الکل موجود در شیر نمیکند. زیرا تا زمانی که الکل در جریان خون شما باشد، الکل در شیر هم وجود خواهد داشت. وقتی سطح الکل در خون به حالت عادی برمی‌گردد، سطح الکل در شیر هم کاهش پیدا میکند و میتوانید شیردهی داشته باشید.
پاسخ مشاور سایت، هاجر شکری کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیز، مصرف هر وعده الکل، می‌تواند حجم شیر را ۲۰ تا ۲۵ درصد کاهش دهد. الکل طعم ناخوشایندی به شیر میبخشد و باعث می‌شود نوزاد میل کمتری برای خوردن شیر از خود نشان دهد. کاهش رشد، تحریک و الگو خواب نامناسب در نوزاد هم از دیگر عوارض مصرف الکل است. برای همین مصرف الکل در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود.
پاسخ مشاور سایت، هاجر شکری کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیز، توصیه می‌شود پس از مصرف سیگار شیردهی حداقل ۳ تا ۴ ساعت به تاخیر بیفتد تا میزان نیکوتین در شیر کاهش پیدا کند.
پاسخ مشاور سایت، هاجر شکری کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیز، خود بیماری لوپوس، مانعی برای شیردهی ایجاد نمیکند اما از آنجایی که التهاب مفاصل، مشکلات پوستی و خستگی از جمله علائم لوپوس هستند، ممکن است پس از زایمان با این علائم رو به رو شوید و همین امر سبب شود که شیردهی برای شما دشوارتر باشد. همچنین در بعضی موارد ممکن است برای رفع یا کنترل علائم لوپوس، نیاز به مصرف دارو داشته باشید. با توجه به اینکه برخی از داروها می‌توانند از شیر به نوزاد منتقل شوند، باید در مورد استفاده از داروها در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، شنا را به حداقل یک هفته پس از قطع شدن خون‌ریزی به تعویق بیندازید، زیرا شروع شنا با وجود داشتن خون‌ریزی نفاس خطر عفونت را افزایش می‌دهد.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، در دوران بارداری هورمونی بنام «ریلکسین» باعث شلی رباط‌های بدن می‌شود، تأثیر ریلکسین می‌تواند 3 تا 5 ماه پس از تولد نوزاد باقی بماند بنابراین باید هنگام ورزش کردن بیشتر مراقب باشید. رفتن به کلاس‌های ورزشی هوازی بسیار شدید یا دویدن در 5 ماه اول پس از زایمان برای شما ممنوع است. زیرا هنوز مفاصل و عضلات به وضعیت عادی خود بازنگشته‌اند.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، فعالیت فیزیکی بیش از حد در هفته‌های اول پس از زایمان می‌تواند سبب برخی عوارض مانند افزایش ترشحات واژینال پس از زایمان، قرمز رنگ شدن ترشحات و افزایش تدریجی مقدار ترشحات شود. اگر پس از توقف خون‌ریزی مجدداً خون‌ریزی واژینال آغاز شد یا در هنگام ورزش درد داشتید باید به پزشک یا ماما مراجعه کنید.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، سلام دوست خوبم، مواد غذایی کافئین‌دار در دوران شیردهی نیز همانند دوران بارداری باید کمتر مصرف شوند، زیرا این گونه نوشیدنی‌ها باعث بروز برخی عوارض در کودک مانند بی‌اشتهایی، کم‌خوابی و تحریک‌پذیری می‌شود. توصیه می‌شود در صورت نیاز، بعد از وعده‌ی شیردهی این نوشیدنی‌ها مصرف شوند. قهوه، چای مخصوصاً چای غلیظ، کولا، شکلات و غیره دارای کافئین می‌باشند.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، از مصرف هر مقدار الکل در دوران شیردهی نیز همانند دوران بارداری باید اجتناب شود. اگر مادری الکل مصرف کند باید تا پاک شدن کامل اثرات الکل موجود در شیر از شیردهی به فرزندش خودداری کند. همچنین باید توجه کنید که دوشیدن و دور ریختن شیر هیچ تأثیری بر افزایش سرعت پاک شدن الکل از شیر ندارد.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، دمنوش برخی از گیاهان مانند نعناع و گل‌گاو‌زبان باعث تهوع و استفراغ مادر میشوند. این ترکیبات وارد شیر مادر میشوند و ممکن است سبب عوارض مشابه در کودک نیز شوند. بنابراین توصیه می‌شود که کمتر از این دمنوش‌ها استفاده کنید.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، غذاهای ادویه‌دار می‌توانند سبب تغییر طعم شیر و بی‌قراری کودک شوند. توصیه‌ی کلی به مادران شیرده، مصرف کمتر ادویه در هنگام طبخ غذا است.
پاسخ مشاور سایت، سمیرا خیرداری کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، تاکنون به جز حفظ سبک زندگی سالم هیچ راهی برای پیشگیری از افسردگی پس از زایمان شناخته نشده است. اما درصورتیکه فردی سابقه افسردگی یا سابقه خانوادگی افسردگی پس از زایمان دارد و باردار می‌باشد و یا تصمیم به بارداری دارد، باید به مشاور یا روانپزشک مراجعه نماید. این امر سبب می‌شود که در صورت لزوم، درمان مناسب برای پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان صورت گیرد. اگر خانمی در طول بارداری خود مشکلات بهداشت روان دارد باید تا چند هفته پس از زایمان به طور مرتب توسط پزشک ویزیت شود.