محاسبه شاخص

BMI چیست

BMI معیار مناسبی است که مشخص می‌کند آیا میزان وزن شما متناسب با قدتان است یا خیر. BMIمخفف عبارت انگلیسی Body Mass Inde به معنی شاخص توده بدنی است.

یک معیار برای سنجش و اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن هر فرد است. BMI را با استفاده از وزن بر حسب کیلوگرم (کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر m2 محاسبه می‎کنن

این تست به شما نشان می‌دهد که وزن مناسب برای شما چند است و چقدر تا وزن مناسب خود فاصله دارید.

• کمتر از ۱۸.۵ = کمبود وزن طبیعی
• بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ = طبیعی
• بین ۲۵ تا ۲۹.۹ = اضافه وزن
• برابر با ۳۰ و بیشتر = چاق