سوالات پرتکرار بارداری

پاسخ کارشناس سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:

سلام مامان عزیز، آرزومندیم زایمان خوب و کم استرسی را تجربه کنید و شاد و سلامت کوچولوی دلبندتان را در آغوش بکشید. توصیه می کنیم ابتدا لیستی از وسایل مورد نیاز را بنویسید تا چیزی از قلم نیفتد سپس به تهیه یا جمع آوری آن ها اقدام نمایید.  این لیست شامل:

• عینک طبی (اگر از عینک استفاده می‌کنید و فقط در صورتی که بدون آن دیدتان دچار مشکل می‌شود)

• دمپایی، لباس خواب و شورت: هر بیمارستان لباس‌های مخصوص زایمان خود را دارد، اما برخی از زنان ترجیح می‌دهند با خود لباس ببرند. در صورتی که بیمارستان اجازه‌ی استفاده از لباس شخصی را می‌دهد یک لباس شل، راحت و با آستین آزاد انتخاب کنید تا مانعی برای گرفتن فشار خون توسط پرستاران نباشد. هم‌چنین فکر برگرداندن آن لباس به خانه را نکنید، زیرا ممکن است کثیف و به دلایل بهداشتی غیر قابل استفاده شود.

• بالش: اگر با بالش بیمارستان راحت نیستید، بالش مخصوص خود را ببرید.

• دوربین: دربرخی از بیمارستان‌ها فیلم‌برداری از تولد ممنوع است، ولی اگر بیمارستان منتخب شما این اجازه را می‌دهد می‌توانید با خود دوربین ببرید و خاطرات خود و فرزندتان را ثبت کنید.

• یک لباس تمیز دیگر برای بعد از زایمان شامل لباس و کفش مناسب برای بازگشت به خانه بردارید.

• وسایل سرگرم‌کننده: کتاب یا مجله برای خواندن و یا وسیله‌ای برای تماشا یا پخش موسیقی مورد علاقه‌ی خود ببرید، تا با آن‌ها بتوانید سرگرم شوید و حواس خود را پرت کنید تا زمان برایتان زودتر بگذرد.

• گوشی همراه و شارژر: (شما یا همسرتان ممکن است پس از تولد فرزندتان بخواهید به خانواده و دوستان این خبر خوب را اطلاع دهید)

• مواد غذایی: آب‌میوه و مایعات اولین موادی هستند که بعد از زایمان می‌توانید مصرف کنید. در گوشه‌ای از ساک خود چند آب‌میوه جا دهید تا زمانی که سایر مواد غذایی برای شما فراهم می‌شود، گرسنه نمانید.

• لوازم آرایشی بهداشتی: نوار بهداشتی یا پوشک بزرگ، مسواک و خمیر دندان، شانه، حوله، لوازم آرایش، آینه، صابون، شامپو و لوسیون همراه خود داشته باشید. شاید نیاز شود مدت بیشتری در بیمارستان بمانید. بعد از زایمان شاید کمی رنگ‌پریده یا خسته به نظر برسید. با کمی آرایش ملایم خود را آماده‌ی ملاقات همسر و اقوام خود کنید.

• سوتین مناسب شیردهی: در روزهای اول بعد زایمان ممکن است سینه‌ها پرشیر و دردناک شوند. با استفاده از سوتین‌های مناسب شیردهی می‌توانید مانع آویزان و سنگین شدن آن‌ها شوید و احساس راحتی کنید. هم‌چنین برای جلوگیری از خیس شدن لباس به علت نشت شیر، می‌توانید از پد سینه استفاده کنید.

• کتابی در مورد مراقبت از نوزاد: بعد از روبرو شدن با فرزندتان ممکن است با مسائلی روبرو شوید که هیچ‌وقت به آن‌ها فکر نکرده‌اید. با داشتن یک کتاب مراقبت نوزاد می‌توانید جواب سؤالات خود را زود پیدا کرده و به جای سردرگمی راه صحیح مراقبت از فرزندتان را از همان ابتدا در پیش گیرید.

• هدیه برای خواهر و برادر بزرگ‌تر: برخی از والدین هدیه‌ی تولد نوزاد جدید را به برادران و خواهران بزرگ می‌دهند و این‌گونه اولین احساس مثبت به فرزند جدید را در آن‌ها به وجود می‌آورند.

• دفترچه‌ی یادداشت همراه با یک خودکار یا مداد: تمام سؤالات خود از پرستار و ماما را بنویسید تا در اولین فرصت بتوانید بپرسید. اگر احتمال می‌دهید توضیحات متخصص یا ماما را فراموش خواهید کرد حتماً یادداشت کنید. هم‌چنین می‌توانید خاطرات روز اول فرزندتان را بنویسید.

لازم به ذکر است از بردن طلا، جواهر، مقدار زیاد پول نقد و اشیای با ارزش دیگر به بیمارستان خودداری کنید.