عدم تقارن سینه ها:

داشتن سینه نامتقارن یا تفاوت سینه چپ و راست که به وضوح قابل مشاهده است، در دوران رشد سینه به ویژه در نوجوانی بسیار رایج است و پس از رشد کامل سینه ها برطرف می شود. 

با این حال، 25 درصد از زنان در تمام طول زندگی خود دارای مقداری عدم تقارن سینه ها هستند که کاملا طبیعی است و لزوماً نشان دهنده یک بیماری زمینه ای نیست. 

سینه نامتقارن در شیردهی نیز بسیار دیده می شود. در زنانی که تفاوت سینه چپ و راست بسیار زیاد باشد، این تفاوت‌ها می‌تواند مربوط به کیست سینه یاتوده در سینه باشد. توده در سینه ی زنان زیر 50 سال معمولاً خوش خیم است. معاینه پستان، تصویربرداری از پستان و بیوپسی سینه همه روش‌های رایجی هستند که پزشکان به وسیله آن توده‌ در سینه زنان را ارزیابی می‌کنند.

آسیب به بافت پستان قبل از رشد کامل می تواند منجر به عدم تقارن سینه شود. ضربه، عفونت سینه یا تشعشع به یک طرف قفسه سینه آسیب های احتمالی هستند که ممکن است منجر به رشد نامتقارن سینه شوند.

مشخصات سینه سالم:

وقتی صحبت از سلامت سینه به میان می‌آید، اغلب ما روی موارد منفی تمرکز می‌کنیم در صورتی که باید مشخصات سینه سالم را بدانیم. در اینجا مشخصات سینه سالم را معرفی می کنیم:

1. عدم تغییر بر آمدگی سینه: هنگامی که به علائم سرطان در زنان فکر می کنیم، بسیاری از افراد توده سینه را به عنوان یکی از نشانه های اصلی سرطان سینه می دانند. درست است که اگر یک توده سینه جدید به طور ناگهانی ایجاد شود، باید توسط پزشک معاینه و بررسی شود، اما توجه کنید اکثر توده های سینه کاملا طبیعی هستند. اگر برجستگی‌های هر دو سینه در مدت زمان طولانی تغییری نکرده است، جای نگرانی نیست. ورم سینه هم ممکن است برآمدگی سینه ها را تغییر دهد و علت آن می تواند تاثیر هورمون بر سینه باشد یا حتی بیماری ها سبب درد سینه و یا ورم سینه شوند.

2. پوست شفاف: پوست سینه ها به طور طبیعی باید کم و بیش صاف و شفاف باشد. برآمدگی ها و خال هایی که همیشه وجود دارند مشکلی ندارند. یک تغییر ناگهانی در پوست سینه شما باید به پزشک گزارش شود. 

3. درجه حرارت یکنواخت: هنگامی که بدن شما سالم است، گردش خون باعث می شود که دما در همه جا، از جمله سینه ها، ثابت باشد. سینه ها باید مانند بقیه قسمت های تنه گرم باشند. گزارش هر گونه گرمای غیر طبیعی به پزشک می تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. گرما می تواند نشانه عفونت یا بیماری دیگری باشد. به طور کلی، دمای سینه شما باید طبیعی و با دمای کل بدن شما هماهنگ باشد.

4. بدون ترشح: تنها چیزی که همیشه باید از نوک پستان شما بیرون بیاید شیر است. اگر شیر نمی دهید، نباید ترشحاتی از نوک سینه های شما وجود داشته باشد. ترشحات در صورتی که باردار نیستید یا به نوزاد خود شیر می دهید می تواند نشانه موارد مختلفی باشد، از عوارض جانبی دارو گرفته تا سرطان. اگر متوجه چیز غیرعادی شدید، یافته های خود را به پزشک خود گزارش دهید.

5. بدون درد: درد سینه طبیعی نیست. البته مثل همیشه، برای هر قانون استثنایی وجود دارد. بسیاری از زنان قبل یا در طول دوره قاعدگی خود درد سینه را تجربه می کنند که جای نگرانی نیست. که البته کیست سینه، توده در سینه، عفونت و... ممکن است باعث درد سینه یا ورم سینه شود.

علل نامتقارن بودن سینه ها:

بسیاری از زنان به خصوص دختران جوان ممکن است از سینه نامتقارن شکایت کنند. این سوال بسیار مطرح می شود که:

 علت سینه نامتقارن چیست؟ یا چرا اندازه سینه ها متفاوت است؟

در پاسخ به این سوال چند علت سینه نامتقارن که شایع است را باهم مرور می کنیم:

• ضربه

• بلوغ

• عفونت سینه

• توده در سینه

• اسکار جراحی

• انحنای غیر طبیعی ستون فقرات

• غیر طبیعی بودن قفسه سینه

• برداشتن سینه یا برداشتن قسمتی از سینه

• سینه نامتقارن در شیردهی به علت پر شدن غدد شیری با شیر

• تاثیر هورمون بر سینه درست از یک هفته قبل از شروع قاعدگی

• کیست سینه

• سندروم پولند: سندرم پولند اختلالی است که در آن افراد مبتلا با عضلات از دست رفته یا توسعه نیافته در یک طرف بدن به دنیا می آیند که منجر به ناهنجاری هایی می شود که می تواند علت سینه نامتقارن شود

تاثیر شیردهی بر عدم تقارن سینه:

تغیر اندازه سینه ها در شیردهی طبیعی است. سینه‌ای که می‌خواهید شیردهی بعدی را با آن شروع کنید، پرتر و بزرگ‌تر از سینه‌ای است که آخرین بار برای شیردهی استفاده کرده‌اید. 

اگر از یک سینه بیشتر از دیگری شیر دهید، آن سینه شیر بیشتری تولید می کند و بزرگتر از دیگری می شود. تفاوت سینه راست و چپ زمانی اتفاق می‌افتد که کودک یک سینه را بر سینه دیگر ترجیح می‌دهد یا شما شیردهی را در بیشتر مواقع از همان سینه شروع می کنید.

مقدار تفاوت سینه ها چقدر باشد طبیعی است؟

تفاوت اندازه سینه ها اگر جزیی باشد قابل چشم پوشی است. می توان از سوتین های مناسب برای قرینه سازی سینه استفاده کرد. در بسیار ی از موارد حساسیت های زیاد دختران و زنان سبب می شود تا به دنبال راه درمان مناسب باشند.

درمان نامتقارن بودن سینه ها:

تعداد کمی از زنان دارای سینه های کاملاً متقارن هستند. مشاهده برخی تفاوت های جزئی در اندازه و شکل سینه ها کاملاً طبیعی است، بیش از نیمی از جمعیت زنان در طول سال های نوجوانی شاهد تفاوت سینه چپ و راست به صورت جزیی هستند. با این حال، گاهی اوقات عدم تقارن سینه ها بسیار محسوس است.

درمان نامتقارن بودن سینه با ورزش:

درمان نامتقارن بودن سینه ها با ورزش بسیار مطرح می شود. اما عضله های سینه تا حدی قدرت هیپرتروفی یا بزرگ شدن دارند. همچنین معمولا تمرینات ورزشی مخصوص سینه ها، هر دو عضله سینه را درگیر می کند و باعث هیپرتروفی هر دو عضله پستان می شود. به علاوه اینکه همیشه برای قرینه سازی سینه نیاز به بزرگتر کردن پستان کوچک نیست. گاهی نیاز است تا پستان بزرگتر را کوچک کنیم. پس از تشخیص عدم تقارن سینه، یکی از روش های درمانی زیر برای قرینه سازی سینه انجام می شود؛ البته به شرطی که پزشک بداند این عدم تقارن سینه ها به دلایل طبیعی مانند تاثیر هورمون بر سینه نباشد.

• کوچک کردن سینه:

جراحی کوچک کردن سینه معمولاً 2 تا 3 ساعت طول می کشد و اغلب می توانید در همان روز به خانه بروید مشروط بر اینکه کسی از شما مراقبت کند. 

• لیفت سینه:

اگر عدم تقارن شما به دلیل کاهش توده چربی باشد مثلا در افرادی که رژیم گرفتند یا افتادگی های ژنتیکی باشد، ممکن است برای دستیابی به نتایج مطلوب، لیفت سینه همراه با عمل بزرگ کردن سینه انجام شود.

• بزرگ کردن سینه:

عدم تقارن سینه را اغلب می توان از طریق روش های بزرگ کردن سینه (انتقال چربی یا ایمپلنت) اصلاح کرد. اگر عدم تقارن شما شدیدتر است، ممکن است بزرگ کردن سینه را در سینه کوچکتر و کوچک کردن سینه را در سینه بزرگتر توصیه شود.

تزریق چربی برای بزرگ کردن سینه: در این جراحی چربی ناحیه دیگری از بدن شما چربی گرفته می شود و به سینه کوچک‌تر تزریق می‌شود تا قرینه سازی سینه انجام شود. تزریق چربی به پستان گزینه طبیعی تری در نظر گرفته می شود زیرا از ایمپلنت یا سیلیکون استفاده نمی شود، بلکه از بافت چربی خود شخص استفاده می شود که باعث می شود سینه های شما "طبیعی تر" احساس شود.

ایمپلنت سینه با بزرگ کردن سینه: بسته به شدت عدم تقارن سینه ها و نتایج دلخواه شما، جراح پلاستیک شما ممکن است کاشت سینه و قرار دادن ایمپلنت در یک یا هر دو سینه را توصیه کند. ایمپلنت ‌ها تقریباً 20 سال دوام می ‌آورند و گاهی اوقات برای نگهداری از ایمپلنت‌ها جراحی بیشتری لازم است. در برخی موارد، ایمپلنت با اندازه های مختلف ممکن است موثرترین راه برای اصلاح عدم تقارن سینه شما باشد.