ژل شست و شوی واژن چیست و چه کاربردی دارد؟ 

رعایت بهداشت شخصی به ویژه بهداشت ناحیه تناسلی می‌تواند موضوعی حساسی باشد. امروزه انواع مختلفی ژل شست و شو بانوان برای خانم‎‌ها در بازار موجود است. تبلیغات زیادی در مورد ژل‌های شست و شوی زنانه وجود دارد که توصیه می‌کنند نواحی تناسلی را به همان روشی که از پاک‌کننده‌های صورت و شامپو برای موهایتان استفاده می‌کنید، تمیز نگه دارید.

برچسب‌های روی این محصولات معمولا هم ادعا می‎کنند که طبیعی، ملایم، مرطوب‌کننده و ایمن برای پوست‌های حساس هستند. اما آیا این ادعا درست است؟ آیا ناحیه تناسلی نیاز به شست و شو دارد؟ در ادامه به این سوالات پاسخ خواهیم داد.

لزوم شست و شو ناحیه تناسلی

ترشحاتی که به طور منظم تولید می‎شوند، به پاکسازی واژن به صورت طبیعی کمک می‎کنند. در واقع واژن اساساً خود تمیز شونده است و نیازی نیست با آب یا هر محصول دیگری شسته شود. اما قسمت‌های بیرونی، از جمله چین‌های لابیا (لب‌هایی که واژن شما را احاطه کرده‌اند) و بقیه ناحیه تناسلی را می‎توانید با آب و ژل شست و شو بانوان مخصوص تمیز کنید.

مطالعات نشان داده‌اند استفاده از شوینده‌هایی مثل صابون برای شست و شوی واژن نه تنها فایده‌‎ای ندارد، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی و عفونت‌های قارچی را هم افزایش دهد.

در کنار استفاده از ژل شست و شو بانوان، برای حفظ سلامت ناحیه تناسلی خود همیشه از لباس زیر نخی استفاده کنید، پس از رفتن به دست‌شویی خودتان را خشک کنید، از سمت عقب به جلو خود را نشویید، به هنگام قاعدگی نوار بهداشتی خود را مرتب تعویض کنید و لباس زیر تنگ نپوشید.

ژل شست و شو بانوان

یک سری ژل‌های اختصاصی برای شست و شو ناحیه تناسلی در دسترس هستند و در داروخانه‌‎ها به فروش می‌‎رسند. چیزی که این ژل شست و شو بانوان را از محصولاتی مانند صابون بدن متمایز می‌کند این است که به طور خاص برای شست و شو ناحیه تناسلی تولید شده‌‎اند و متناسب با سطح pH واژن و بقیه قسمت‌های ناحیه تناسلی هستند.

این را هم در نظر داشته باشید که قرار نیست ناحیه تناسلی و واژن معطر باشد و بوی یک کوکتل میوه یا دسته گل رز را بدهد! ما باید آگاه باشیم که ناحیه تناسلی بوی مخصوص به خودش را دارد و این مسئله کاملا طبیعی است.

طرز استفاده از ژل بانوان 

به خاطر حساس بودن پوست ناحیه تناسلی بهتر است از لیف یا اسفنج استفاده نکنید و مالیدن ژل به ناحیه تناسلی با کمک دست انتخاب بهتری خواهد بود. برای همین قبل استفاده از ژل شست و شو بانوان، حتما دستان خود را با آب و صابون خوب بشویید.

پس از اینکه مقدار مناسبی از ژل شست و شو بانوان را در دست خود ریختید، آن را به ناحیه خارجی واژن بمالید. واژن خود به تنهایی این قابلیت را دارد که خود را تمیز کند. پس لزومی به شست و شوی این ناحیه با مواد شوینده وجود ندارد. هرگونه ترشحی را که تجمع طبیعی سلول‌ها و چربی پوست است را بشویید. همچنین می‌توانید به آرامی قسمت بالای کلیتوریس را بلند کنید تا با کمک انگشتان، ژل و آب، چین‌ها را بشویید. پس از ۱ تا ۲ دقیقه با استفاده از آب ولرم ژل را بشویید.

دفعات استفاده از ژل‎ شست و شو واژن

از نظر دفعاتی که نیاز به تمیز کردن ناحیه دارید، شست و شوی روزانه با آب خوب است اما ژل شست و شو بانوان بیش‎تر از ۲ تا ۳ بار در هفته توصیه نمی‎شود. پوست شما دارای چربی و باکتری‌های طبیعی است که محافظ آن هستند، شست‌ و شوی بیش از حد می‌تواند سد محافظ پوست را از بین ببرد و آن را در برابر تحریک و عفونت آسیب‌پذیر کند.

انتخاب ژل شست و شوی مناسب

دقت کنید که فقط از برندهای معتبر و شناخته‌شده ژل شست و شو واژن را تهیه نمایید زیرا ممکن است در برخی از این محصول از ترکیبات تحریک‌کننده و یا حتی مضر استفاده شده باشد. به هنگام خرید ژل بهداشتی به فرمولاسیون آن دقت کنید که حاوی مواد صابونی نباشد. ترکیباتی همچون ویتامین E، عصاره آلوئه ورا و چای سبز، اسید لاکتیک و گلیسیرین برای ایجاد نرمی و لطافت بسیار مفید هستند.

ژل شست و شو بانوان براساس PH تقسیم بندی می‎شود که هر کدام از آن‌ها برای یک گروه سنی مناسب‎تر است. در دوران قبل از بلوغ PH واژن معمولا خنثی است اما هنگامی‌که خانم‌ها وارد دوران باروری می‎شوند، عموما Ph واژن به 3.8 تا 4.4 می‎رسد. در دوران یائسگی نیز PH واژن به بیش از این مقدار خواهد رسید. بنابراین با توجه به سن هر فرد شوینده واژینال برای وی باید انتخاب شود.

مضرات ژل‌های شست و شو واژن

میلیون‌ها باکتری مفید به نام لاکتوباسیل در واژن وجود دارند که به حفظ و بازیابی تعادل pH واژن کمک می‌کنند. این باکتری‎ها به دفاع در برابر ارگانیسم‌های مشکل ساز و مبارزه با آن‎ها هم کمک می‎کنند. پس هر چیزی که تعادل لاکتوباسیل‎ها را در ناحیه واژن مختل کند، می‌تواند شانس ابتلا به عفونت‌های قارچی، عفونت‌های باکتریایی و عفونت‌های مقاربتی را افزایش دهد.

از آنجایی که بسیاری از ژل‌های شست‎شوی واژن به شدت معطر و حاوی مواد افزودنی و سایر مواد شیمیایی هستند، می‌توانند باکتری‌های طبیعی واژن را از بین ببرند. این مسئله می‎تواند منجر به تحریک، التهاب و حتی واکنش‌های آلرژیک شود. با این حال اگر از محصولاتی استفاده کنید که حاوی اسانس، مواد شیمیایی و عطر نباشند و طبق دستورالعمل از آن‎ها استفاده کنید، استفاده از آن‎ها می‎تواند بی‎خطر باشد.

اگر قبلاً از محصولی استفاده می‌کردید و برای شما کار می‌کند و عارضه‌ای برای شما ایجاد نکرده است، نیازی به توقف یا تغییر روال آن وجود ندارد، مگر اینکه دچار مشکلات پوستی واژن یا سوزش شوید.

استفاده از ژل بهداشتی بانوان در بارداری

استفاده از ژل‎ شست و شو در دوران بارداری بی‌خطر است و می‌‌توانید بدون نگرانی از آن استفاده کنید.  

استفاده از ژل بهداشتی بانوان در شیردهی

استفاده از ژل شست و شو بانوان در دوران شیردهی هم منعی ندارد و تداخلی با شیردهی ایجاد نخواهد کرد.

کلام آخر

ژل شست و شو بانوان می‌تواند بسیار کمک کننده باشد به شرطی که درست استفاده شود. به یاد داشته باشید هرگز از صابون یا شوینده‌های دیگر برای شستن ناحیه تناسلی استفاده نکنید و خود واژن هم هیچ نیازی به شست و شو ندارد.

شما می‌توانید برای خواندن مقالات بیشتر به مجله اینترنتی مام مراجعه کنید، همچنین برای رزرو نوبت و مشاوره حضوری با متخصصین ما، به مرکز مام مراجعه کنید.