گرفتگی عضلات در دوران بارداری

در سه‌ماهه‌ی اول بارداری، گرفتگی عضلات ناشی از یک سری تغییرات طبیعی می‌باشد که در طول رشد جنین رخ می‌دهد. به طور کلی گرفتگی عضلات مانند احساس کشیده شدن بر روی یک یا هر دو طرف شکم توصیف می‌شود. اگر چه این مورد نشانه‌ای برای تشخیص بارداری در نظر گرفته نمی‌شود، اما بسیاری از بارداری‌ها دارای این علامت می‌باشند. در اغلب موارد درد، بخشی طبیعی از بارداری است و در برخی از موارد گرفتگی‌ها جای نگرانی دارد.

علل گرفتگی در دوران بارداری

گرفتگی عضلات، به دنبال رشد در قسمت رحم اتفاق می‌افتد و رباط‌ها و عضلات از کشش آن محافظت می‌کنند. این پدیده در زمان عطسه، سرفه و تغییر موقعیت بیشتر قابل درک می‌باشد.

علت شایع درد در طول سه‌ماهه‌ی دوم بارداری، گرفتگی رباط اطراف شکم می‌باشد. رباط‌های گرد اطراف رحم نقش حمایتی از آن دارند و هنگام کشیدگی منجر به ایجاد درد تیز و پایداری می‌شوند و یا به صورت درد مبهمی در پایین شکم احساس می‌گردند. در صورتی که گرفتگی نسبتاً جزئی باشد و دائماً اتفاق افتد، باید مورد توجه قرار گیرد.

 برخی از عواملی که منجر به گرفتگی عضلات در دوران بارداری می‌شوند عبارتند از:

• نفخ
• یبوست
• مقاربت جنسی

درمان گرفتگی عضلات در طول بارداری 

در صورت تجربه‌ی گرفتگی جزئی عضلات در دوران بارداری، برای پیشگیری و مراقبت از خود موارد زیر را انجام دهید:

• سعی کنید تغییر موقعیت دهید، نشسته و یا دراز بکشید؛
• دوش حمام آب گرم بگیرید؛
• تمرینات تمدد اعصاب انجام دهید؛
• یک بطری آب گرم پیچیده شده در حوله در محل درد قرار دهید؛
• مقدار زیادی مایعات مصرف کنید.

نگرانی‌های جدی برای گرفتگی عضلات در دوران بارداری

با اینکه دل‌درد در دوران بارداری شایع می‌باشد، اما در برخی از موارد باید درد شکم در دوران بارداری را جدی گرفت که عبارتند از:

• بارداری خارج از رحم: این نوع بارداری زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک در خارج از رحم قرار بگیرد. بارداری نابجا باعث ایجاد دل‌درد دردناک می‌شود و یک وضعیت پزشکی جدی می‌باشد که باید به پزشک مراجعه گردد.
• سقط جنین: لکه‌بینی واژینال همراه با دل‌درد خفیف یا شدید نشانه‌ای از سقط جنین است. اگر چه برخی از خانم‌های باردار که دارای لکه‌بینی و گرفتگی عضلات می‌شوند بارداری سالمی را سپری می‌کنند. در صورت مشاهده‌ی گرفتگی شدید و یا خونریزی شدید، با پزشک خود تماس بگیرید.
• پره‌اکلامپسی: این مورد با فشار خون بالا همراه با پروتئین در ادرار مشخص می‌شود. پره‌اکلامپسی شدید منجر به ایجاد درد شدید در قسمت فوقانی شکم می‌شود.
• زایمان زودرس: افزایش فشار، درد شکم و گرفتگی عضلات نشانه‌ای از زایمان زودرس می‌باشد.
• عفونت‌های دستگاه ادراری: درد قسمت تحتانی شکم و دفع دردناک ادرار ممکن است نشانه‌های عفونت دستگاه ادراری است.
• جداشدن زودرس جفت: زمانی اتفاق می‌افتد که جفت قبل از تولد نوزاد از رحم جدا می‌شود. این یک اختلال تهدید‌کننده‌ی حیات مادر است که با گرفتگی پایدار عضلات، بروز می‌کند.

در صورت مشاهده‌ی علایم ذکر شده در زیر باید با پزشک معالج خود تماس بگیرید:

• درد شدیدی که برطرف نمی‌شود؛
• درد در ناحیه‌ی شکم همراه با انقباضات؛
• گرفتگی واژن، خونریزی، ترشحات، عوارض گوارشی و سرگیجه؛
• دل‌درد، همراه با درد در شانه و یا گردن.