علت بوی بد واژن و روش‌های از بین بردن آن

واژن همه افراد حتی واژن افراد سالم، بوی ملایمی دارد و قرار نیست واژن رایحه خوبی داشته باشد! بو واژن می‌تواند در پاسخ به رابطه جنسی، قاعدگی، بارداری، ورزش کردن و غیره تغییر کند. با این حال، بوی تند و ناخوشایند واژن همراه با ترشحات غیرطبیعی ممکن است نشانه یک مشکل سلامتی مانند واژینیت باشد.

یک دوره آنتی‌بیوتیک تراپی اغلب تمام چیزی است که برای درمان این مشکل و خلاص شدن از شر بوی بد واژن، مورد نیاز است. اگر می‌خواهید از بویی که ناشی از عفونت نیست، بکاهید، می‌توانید چند تکنیک ساده را در خانه انجام دهید. در ادامه در مورد بوی بد واژن و راه‌های از بین بردن بوی بد واژن سریع، بیش‎تر توضیح خواهیم داد.

بوی طبیعی و غیرطبیعی واژن

واژن هر کسی بوی منحصر به فردی دارد و این کاملا طبیعی است. بوی واژن اطلاعاتی را در مورد سبک زندگی، فعالیت‌ها و سلامت کلی به شما و ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی ارائه می‎‌دهد. تغییر در بوی واژن ممکن است به دلیل هورمون‌ها یا رژیم غذایی باشد. بوی واژن در طول چرخه قاعدگی تغییر می‌کند و ممکن است بعد از مصرف ماده غذایی خاصی مثل سیر یا ماهی بیش‌تر شود.

اگر بعد از نزدیکی منی وارد واژن شود، محیط واژن قلیایی خواهد شد و بوی بیش‎تری از واژن استشمام می‌شود. بسیاری از اوقات این بوها خود به خود از بین می‌روند و اگر علائم دیگری نداشته باشید، این بو می‌تواند طبیعی تلقی شود. 

اما بوی ناآشنا و ناخوشایند قوی به ویژه بویی که برای چندین روز ادامه می‎یابد، طبیعی نیست. بوی بد واژن ممکن است نشانه عفونت باشد، به خصوص زمانی که با علائم دیگری مانند ترشحات سفید مایل به خاکستری واژن، سوزش و خارش همراه باشد.    

علت بوی بد واژن 

تغییر بوی واژن می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، برخی از این علل مثل تغییر pH واژن، می‌تواند طبیعی در نظر گرفته شود که به درمان نیاز ندارد، اما گاهی تعییر بوی واژن می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی تر مثل عفونت باشد، که نیاز به درمان دارد.

همچنین یک سری دلایل غیر معمول مثل مشکلات ساختاری واژن یا یک مسئله ساده مثل جا ماندن تامپون در واژن، می‌توانند در بروز این مشکل دخیل باشند.

بوی واژن اغلب به سطح pH یا اسیدی بودن محیط واژن بستگی دارد. انواع مختلفی از باکتری‎‌ها در واژن زندگی می‎‌کنند که به آن‌ها فلور طبیعی واژن گفته می‌شود. این باکتری‌ها در یک تعادل ظریف وجود دارند تا واژن را در سطح اسیدیته (pH) مناسب نگه دارند. داشتن pH سالم از عفونت‌هایی که باعث بروز بوی بد واژن می‌شوند، جلوگیری می‌کند. در نتیجه عدم تعادل در فلور واژن ممکن است باعث شود واژن شما بوی ماهی، کپک زدگی یا به طور کلی بوی ناخوشایند بدهد. 

البته بسیاری از بوهای واژن نشان دهنده تغییرات کوتاه مدت در سطح pH هستند و جای نگرانی ندارند؛ برای مثال:

بوی واژن که کمی ترش یا تند باشد، ممکن است نشانه آن باشد که سطح pH در فلور واژن کمی اسیدی تر از حد معمول شده است. این بو به باکتری‌های خوب واژن یعنی لاکتوباسیل‌ها مرتبط است. برخی از افراد این بو را شبیه به نان خمیر مایه مخمر توصیف می‎کنند.

ترشحات واژن شما ممکن است در زمان قاعدگی کمی بوی فلزی بدهد چرا که خون پریود، حاوی آهن است. واژنی که بوی آمونیاک می‎دهد ممکن است نشانه‎ای از وجود باقی مانده ادرار در ناحیه تناسلی یا کم آبی بدن باشد. رایحه‌ای شبیه بوی بدن ممکن است نشانه ای از استرس باشد و غدد عرق شما اضافه کار می‎کنند. 

واژینیت یا عفونت واژن

عدم تعادل در سطوح باکتریایی واژن می تواند منجر به عفونت و التهاب شود، وضعیتی که واژینیت نامیده می‌شود. شایع‎ترین انواع واژینیت که باعث ایجاد بوی نامطبوع واژن می‌شوند، علائم دیگری مانند ترشحات غیر طبیعی واژن را نیز ایجاد می‌کنند. شایع‎ترین دلایل بوی نامطبوع واژن عبارتند از:

واژینوز باکتریایی یا BV

عفونتی که به دلیل عدم تعادل در فلور واژن ایجاد می‎شود، مسئول بوی ماهی است که از واژن استشمام می‎شود. این بوی بد واژن ممکن است بعد از رابطه جنسی بیش‎تر شود. یکی دیگر از علائم رایجی که در مورد BV باید به آن توجه کرد، ترشح خاکستری مایل به سفید است. 

تریکومونیازیس 

تریکومونیازیس یک عفونت مقاربتی ناشی از یک انگل است. این نوع عفونت گاهی علائمی ایجاد نمی‎کند اما گاهی می‌تواند بوی ماهی شبیه به BV یا بوی کپک ایجاد کند. یکی دیگر از علائم رایج تریکومونیازیس، ترشحات زرد مایل به سبز است. 

مشکلات آناتومیک

گاهی تغییر بوی بد واژ« نه به دلیل واژِنیت و نه به دلیل تغییر pH واژن است.  به ندرت ممکن است بوی بد واژن ناشی از مشکلات مادرزادی آناتومی واژن باشد. درمان این مشکلات جراحی توسط پزشک است. 

فیستول رکتوواژینال 

فیستول رکتوواژینال یک وضعیت نادر است که در آن شکاف بین روده و واژن اجازه می‎دهد، مدفوع به داخل واژن شما نشت کند و باعث ایجاد ترشحات بدبو شود.

سرطان واژن یا دهانه رحم

از علائم سرطان واژن یا دهانه رحم ممکن است ترشحات زیاد واژن با بوی قوی باشد. 

جاماندن تامپون 

اگر فراموش کردید تامپون را بردارید، ممکن است بویی مانند گوشت گندیده را متوجه شوید. هنگامی که شما یا یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی تامپون را بردارید، بو از بین می‎رود.

علت بوی بد واژن در بارداری 

واژینیت یکی از علل شایع بوی نامطبوع واژن در دوران بارداری است. با این حال، عوامل دیگری نیز ممکن است باعث شوند که شما متوجه بوهای جدید در واژن خود شوید. بسیاری از افراد افزایش حس بویایی در دوران بارداری را گزارش می‌‎دهند.

علاوه بر این، ویار بارداری ممکن است باعث شود که شما غذاهای مختلف بخورید که بر بوی واژن شما تأثیر بگذارد. افزایش جریان خون به واژن و تغییر سطح هورمون های بارداری مانند استروژن، پروژسترون و پرولاکتین نیز می‌تواند بر سطح pH واژن شما تأثیر بگذارد و باعث ایجاد بوی بد واژن شود. 

علت بوی بد واژن پس از زایمان

بوی بد واژن پس از زایمان نیز شایع است. همانطور که رحم شما به حالت قبل از بارداری خود باز می‌گردد، خون، مخاط و سایر مواد زائد مرتبط با بارداری به نام لوشیا ترشح می‎کند. بوی لوشیا شبیه خون پریود است.

درمان بوی بد واژن

بوی بد واژن در حداقل یک سوم مواقع بدون درمان از بین می‌رود. اگر بو بد واژن به خودی خود بهبود نیابد و ترشح، سوزش و خارش را هم تجربه می‌کنید، پزشک آنتی بیوتیک را برای درمان بیماری زمینه‌ای و خلاص شدن از شر بوی واژن تجویز خواهد کرد.

واژینیت درمان نشده می‌تواند منجر به عفونت‌هایی شود که  به رحم یا لوله‌های فالوپ شما سرایت کند. واژینیت همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را افزایش دهد. اگر باردار هستید، حتما باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. افراد باردار مبتلا به واژینیت یا بوی بد واژن، بیش‌تر در معرض خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد، عفونت مایع آمنیوتیک و سایر عوارض هستند.  

ممکن است به دنبال از بین بردن بوی بد واژن سریع باشید و محصولاتی را دیده باشید که ادعا می‎کنند بوی بد واژن را کاهش می‎دهند؛ اما تحقیقات نشان می‎دهد که این نوع محصولات معمولا مشکل را بدتر می‌کنند. در یک مطالعه، زنانی که از محصولات زنانه مانند دستمال مرطوب، شوینده، اسپری، کرم یا پودر در داخل یا اطراف واژن خود استفاده می‌کردند، سه برابر بیش‌تر مشکلات سلامت واژن مانند عفونت را تجربه می‌کنند. 

پیش‌گیری از بوی بد واژن

نکته اصلی برای کاهش بوی نامطبوع واژن، رعایت بهداشت فردی است. شما می‌توانید با ایجاد عادت‌هایی که سطح باکتری‌ها را در واژن متعادل نگه می‌دارند، از بوی نامطبوع واژن جلوگیری کنید. 

رعایت بهداشت فردی

به طور منظم دوش بگیرید و فقط از صابون ملایم و بدون عطر و آب گرم برای تمیز کردن ناحیه تناسلی خود استفاده کنید. مدت کوتاهی پس از ورزش، حمام کنید و لباس تمیز بپوشید تا مدت زیادی با لباس های گرم و عرق کرده یا مایو مرطوب ننشینید. چرا که محیط‌های گرم و مرطوب مکان‌های ایده آلی برای رشد باکتری‌های مضر هستند. 

عدم استفاده از دوش واژینال

دوش واژینال می‌تواند سطح pH واژن شما را به هم بزند و شما را در برابر عفونت آسیب پذیر کند. اگر از قبل عفونت واژن دارید، دوش واژینال می‌تواند باکتری‌ها را به عمق بدن شما وارد کند و باعث عفونت شدیدتر مانند بیماری التهابی لگن (PID) شود. PID یک عفونت شدید است که می‌تواند باعث ناباروری شود. 

استفاده از لباس مناسب

لباس های سبک و قابل تنفس بپوشید. از پوشیدن لباس‌هایی که روی واژن شما خیلی تنگ هستند خودداری کنید. در عوض، لباس زیر نخی بپوشید که گرما و رطوبت را در خود نگه نمی‌دارد.

هیدراته نگه داشتن بدن

نوشیدن مقدار زیادی آب می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت کم آبی، واژن شما ممکن است بوی آمونیاک قوی‌تری داشته باشد. بدون آب کافی، مواد زائد موجود در ادرار شما ممکن است غلیظ و بدبو شوند. آب می‌تواند به هیدراتاسیون و از بین بردن بو کمک کند.

داشتن رابطه جنسی ایمن و محافظت شده

در طول رابطه جنسی از واژن (و فلور واژن) خود محافظت کنید. از کاندوم استفاده کنید تا خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی (STIs) و سایر عفونت ها مانند BV را کاهش دهید که می‌تواند سطح pH واژن شما را مختل کند. اگر از روان کننده استفاده می کنید، برای جلوگیری از تحریک واژن، فقط انواع بدون بو و بدون طعم را انتخاب کنید.

استفاده از پروبیوتیک‌ها

یک پروبیوتیک را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف مکمل‌های پروبیوتیک ممکن است باعث تعادل pH سالم در واژن و کاهش بو شود. پروبیوتیک‌ها همچنین در غذاهایی مانند ماست و کلم ترش یافت می‌شوند.

تغییر رژیم غذایی

رژیم غذایی خود را تغییر دهید. اگر متوجه شدید که برخی غذاها باعث ایجاد بوی نامطبوع واژن می‌شوند، رژیم غذایی خود را تغییر دهید. شما می‌توانید یک دفتر غذایی داشته باشید تا محرک های احتمالی غذایی را بهتر مشخص کنید. تغییرات جزئی در چیزی که می خورید می‌تواند به کاهش بو کمک کند. غذاهایی که باعث بوی بد واژن می‌شوند، عبارتند از:

• سیر؛
• پیاز؛
• ادویه جات؛
• ترشی جات؛
• کلم بروکلی.  

کلام آخر

بوی واژن معمولا بی ضرر است. بوی آن ممکن است بسته به هورمون‌ها، رژیم غذایی، بهداشت یا عوامل دیگر در نوسان باشد. گاهی اوقات، بوی بد می‌تواند نشان دهنده عفونت یا مشکل سلامتی باشد. به همین دلیل است که اگر بو شدید است یا علائم دیگری نیز دارید، مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید. بهداشت مناسب، پوشیدن لباس مناسب و توجه به رژیم غذایی می‌تواند به کنترل بوی واژن کمک کند.

شما می‌توانید برای خواندن مقالات بیشتر به مجله اینترنتی مام مراجعه کنید، همچنین برای رزرو نوبت و مشاوره حضوری با متخصصین ما، به مرکز مام مراجعه کنید.